המלצה-תזונה-פיסורה

מומלץ לאכול כחצי סלק חי בערב, וזה מאוד מקל על היציאות לא להבהל מהצבע שווה לנסות!!!!!!

שלום דנה, תודה על העצה דר' ויזר

אני אוכל סלק רך לאחר שבושל במים רותחים. התוצאות ניפלאות. גם הנוזל הסגול שבו בושל הסלק מועיל מאד. מנסיון אישי אני יכול להמליץ על יוגורט דנונה ביו-פרו של שזיף מיובש שבתוכו אני מערבב כף גדושה סובין חיטה טבעי, ומיד בסיום כוס או שתיים של מים- לאחר מכן הבוקר שלמחרת בד"כ מאיר פנים.