בקע טבורי לאחר לידה ואימון בחדר כושר

שלום ד"ר, אני אחרי 2 לידות, האחרונה לפני שנה. כירורג איבחן אותי ואמר שיש לי בקע טבורי קטן אך אין מנוס מניתוח במקביל עד הניתוח הוא אמר לי להמנע מהרמת משקל כבד ששוקל מעל 8 קג וממאמץ. השאלה שלי היא כזו, אני מתאמנת בחדר כושר, נמנעת מכפיפות בטן רגילות (כי יש לי גם הפרדות קטנה בשריר הישר בטני) אך כן מתאמנת במכשירי כושר שיש בהם משקולות האם ניתן להמשיך להתאמן? מזה אומר הרמת משקל מעל 8 קג? האם לדוגמה מכשיר לרגליים שיש לו משקולות של 10+ ויותר עלולה לגרום נזק? או מכשיר לגב/ישבן וכד'... כלומר האם כל אימון בחדר כושר כרגע שיש בו משקולות ולא משנה לאיזה חלק בגוף (יש לי תוכנית אימון לכל שריר בגוף לעיצוב) יכולה להשפיע על הבקע? תודה מראש. שאלה נוספת, האומנם בלתי נמנע ניתוח? לפי דברי הכירורג אפילו בקע קטן יכול להיות מסוכן אם יש כליאה בתוכו.. אני מאוד פוחדת מניתוח כזה, סיבוכיו, החלמתו ושלא יחזור

שלום איה נתחיל מדבר פשוט - כל כיר והטכניקה שלו . לענין - הבקע כבר ישנו וטבעו שיגדל כך שלדעתי את יכולה להרים משאות להתאמן בחדר כושר . התיקון של הבקע הוא רק כירורגי והניתוח הוא פשוט כמו לתפור חור בגרב.