עצה בנוגע למתיחת בטן דחוף!

רופא יקר שלום : ) אני בת 17 ולפני כשנה בערך עברתי דיאטה והורדתי בסביבות ה-35 40 קילו. לאחר הדיאטה נותר לי עור עודף רב באזור הבטן בעיקר ובכל הגוף.הדבר משפיע עליי במבנה הגוף וזה מאוד מפריע לי מכיוון שכל דבר רואים. השאלה שלי היא האם מומלץ לעשות ניתו או להחל עבודה חזקה על הגוף עם מאמן כושר אישי ושחיות וכ'ו.?האם מאמן הכושר והאימונים החזקים על הגוף(דבר שלא עשיתי עד עכשיו)יכול לעזור ועם הזמן כול לפטור לי את הבעיה?או שרק מעט ואת המתיחה הגדולה אצטרך לעשות באמצעות ניתוח? אשמח לתשובה בהקדם,תודה רבה ( :