נשירה

שלום. איןל ימושג אם זה הפורום המתאים אבל רציתי לשאול: לאחרונה שמתי לב לנשירת שיער. בעיקר בזמן חפיפיה וסירוק. גם נשירה וגם קריעה של השיער. ממה יכולה לנבוע התופעה? אציין כי ככל הידוע לי אין לי מחסור בויטמינים כלשהם. בנוסף, אציין כי אני חופפת כל יום (יש הטוענים כי חפיפה מרובה גורמת לנשירה) תודה.

רוני שבוע טוב חפיפה כל יום לא גורמת לנשירת שיער. נשירת שיער יכולה להיגרם מסיבות שונות, ממצב של תזונה לקוייה ועד מצב של נשירה לאחר הלידה בגלל שינויים הורמונליים. סיבות נוספות תת פעילות של בלוטת התריס, שימוש בתרופות נוגדות דיכאון, מחלות עור שונות (אפילו קיום סבוריאה יכול להחמיר את התופעה) ועוד...וכשלא יודעים מה הסיבה אומרים תורשה... גם הפסקה בלקיחת גלולות למניעת הריון יכולה לגרום לנשירת שיער. כי האסטרוגנים מגנים על האישה מפני נשירת שיער לעומת הגברים שאצלהם התופעה נפוצה יותר בגלל האנדרוגנים. האנדרוגנים (כמו הטסטוסטרון) מכווצים את נימי הדם קרוב לעור דבר המפריע לאספקת דם לשורש השיער. וכל זמן שקיימים זקיקי שיער המצב הפיך וניתן להצמיח אותו. לכן חשוב לעשות אבחון ולהבין ממה הנשירה. בינתיים: לעבור לתזונה נכונה ואכילת מזון מלא המכיל את הרכיבים הדרושים לצמיחה של שיער בריא (חלבונים, אבץ, צורן, ברזל, ויטמינים שונים ומינרלים וכמובן חומצות שומן בלתי רוויות). תזונה המכילה גם חומצות שומן חיוניות. חשוב להתאים את התזונה לפי החסרים. מרבית המרכיבים ניתן ליטול גם בתוספי מזון אך תמיד מהמזון זה עדיף... לא מציעה לה לקחת דבר ללא ייעוץ רפואי ועדיף תמיד לצרוך את הדרוש מהמזון. קיימים תוספי מזון טבעיים המרחיבים כלי דם-כגון צמח הג'ינקו בילובה ורוזמרין. וכמובן תערובות שמנים היכולות לעזור במידה מסויימת ... בקיצור, יש מה לעשות אך כדאי לעשות זאת בצורה מסודרת ואבחון מסודר. בברכה, מיכל