אנטי אוקסידנטים

שלום מיכל רציתי לדעת אילו כמויות של ענבים/ אוכמניות/ דובדבנים יש לאכול כל יום כדי לקבל כמות אנטי אוקסידנטים השווה לכדור פיקנוגנול במינון 60 מ"ג? תודה מראש דניאל נ.ב האם צריך לאכול רק ענבים שיש בהם גרעינים ?

דניאל פיקנוגנול נמצא בזרעי ענבים או בקליפת עץ האורן הצרפתי. אם אתה מעוניין בחומר הזה גש לבית טבע ותקנה את תוסף המזון פיקנוגנול או תמצית זרעי ענבים (שהיא יותר זולה). לבריאות מיכל

מיכל שלום בתאריך 19/7 רשמת את התשובה הבאה "לגבי פיקנוגנול: החומר מכיל פרואנתוציאנידים ואנתוציאנידים. אלו סוגי פלבנואידים שאחראים לצבע האדום-עמוק של אוכמניות שחורות, ענבים ודובדבנים ולכן אתה יכול להרבות באכילתם" מכאן שאלתי לגבי כמויות,אשמח לקבל הבהרה או תיקון מצידך. תודה