גלולות ו B6

הציפורניים שלי חלשות. רופא העור רשם לי תוספת אבץ ו B6 300 . בעלון כתוב שיש להיוועץ עם נוטלים גלולות, שאותן אני נוטלת קרוב ל3 שנים. האם יש תופעות לוואי? תגובות בין תרופתיות? עדיין לא התחלתי עם הויטמין. לכן אודה על תשובה מהירה

אדווה שבת שלום ידוע כי גלולות יכולות להוריד מעט את רמות ויטמין B6 וכן גם של האבץ שאת לוקחת .לגבי תופעות הלוואי: במינון הזה של ויטמין B6 שאת לוקחת לא אמורים להיות תופעות לוואי של הויטמין עצמו. בנוסף, הייתי ממליצה לך להימנע מחשיפת יתר של הציפורניים לדטרגנטים, ללק וגם לאצטון (כל אלו מייבשים את הציפורן).לאצטון במיוחד השפעות מזיקות לכן להשתש לעיתים רחוקות. הציפורניים (כמו גם השיער) בנויות מחלבונים (קראטין) ומינרלים (אבץ). החשוב שבחלבונים הוא הקארטין שמיוצר על ידי חומצות אמינו ולכן חשוב לספק לגוף חומצות אמינו וחומצות שומניות בלתי רוויות. כלומר חסר בחלבון יגרום לשיבוש באספקת חומצות האמינו החשובות וההכרחיות לבניית הגוף ולקיום תקין של כל פעולותיו כולל, נשירת שיער, ציפורניים שבירות וחלשות.קיימות גם תערובות של שמנים ארומאתיים להמרצת צמיחה של ציפורניים חזקות ובריאות. את מוזמנת לקבל פרטים נוספים. הנייד שלי 054-6499302 לבריאות מיכל