בת חודש

בתי בת החודש ניזונה מהנקה בלבד. עד לפני כשלושה ימים היו לה יציאות רבות (כמעט אחרי כל הנקה) היציאות היו רכות מאוד (אפילו נוזליות וחרדליות) בשלושה ימים האחרונים היא סובלת מגזים ויש לה רק שתי יציאות ביום (שדומות במרקם לאלו שהיו קודם). לא שיניתי כלום בהרגלי האכילה שלי. אני נמנעת ממזונת "מחוללי גזים", ובכל זאת כל יציאה מלווה במאמץ, הפנים מאדימות ולעיתים יוצא לה ממש מעט. מה עלי לעשות כדי להקל עליה? האם התופעה תקינה? בנוסף אשמח לדעת אם שום (בבישול, בטחינה ביתית) עלול לגרום לגזים?

היי דורית מזל טוב!! מה שאת מתארת היא תופעה מאוד מוכרת. יש תקופת "גזים" עד 3 חודשים וברוב המקרים זה אינו תלוי בך והתפריט שלך. זו תופעה של הכנסת אוויר לתוך המערכות של התינוקת, ועד שהמערכות האלה מסתגלות לתנאים החדשים האוורירים האלה זה לוקח זמן. גם דרך ניצול המזון משתנה ככל שהתינוקת מתפתחת, אוכלת קצת יותר, מיעלת את דרך האכלה כך שמספר היציאות יכול להשתנות - אפילו מגיעים תינוקות לשבוע בלי יציאה ועדיין הכל יכול להיות "תקין". זה לעיתים כרוך בכאב ומאמץ אבל זה חולף עם הזמן. הצבע והמרקם עדיין נשמעים לי "תקינים" אז לא נראה לי שיש מה לדאוג. אם את אוכלת כמו שאכלת גם בהריון, אז אין כל צורך לשנות הרבה אם בכלל. רוב הדברים שאנו אוכלים לא משפיעים על התופעה בגדול. אם את באזור המרכז את מוזמנת לבוא לקבוצות - "בייבי קפה" כמובן עם הצאצא, לקבל מידע, תמיכה וכמובן כוס קפה!! www.mamash.org.il נמצאים ברמת החייל, תל אביב. בברכה אלן