הנקת לילה לבן 9 חודשים.

היי נירית, בני בן 9 וחצי חודשים. מגיל 3 חודשים הוא מתעורר כל שעה וחצי שעתיים בלילה, יונק וחוזר לישון. לפעמים תכיפות ההתעוררויות אף גדולה יותר. מוכרות לי השיטות של דייסה לפני השינה, מעבר לבקבוק, שיטת "ה-5 דקות" וכו' אולם עד עכשיו האינסטינקט שלי הורה לי לא לנסות לכפות עליו את השינה בשום דרך (למרות ששמעתי שזה עובד...). בגלל תכיפות ההתעוררות הוא ישן אתנו במיטה, מיותר לציין כי זה לא קל, אך זה גם לא סוף העולם, בכל מקרה לא ניראה לי כרגע שאני מוכנה להתחיל לפעול בנושא. שאלתי היא: 1. מה דעתך? האם בגיל כזה כדאי כבר להתחיל "לעזור" לו לישון (כמובן בשיטה של הרגעה בידיים בלי ציצים וכו' ולא באחת השיטות שציינתי), או שכדאי לתת לזמן לעשות את שלו? 2. האם ללא גמילה מציצי (יום או לילה) הרגלי השינה שלו עשויים להשתפר או שרק גמילה מהנקה יכולה לשנות זאת? חשוב לי לציין כי אין יוצא מן הכלל. לעולם לא קורה שהוא ישן יותר משעתיים רצוף בלי ציצי - אפילו לא בצהריים. אשמח לשמוע את המלצתך בעיקר מאחר וסביבי מופעל עלי מעין לחץ לעשות משהו בנידון וחשוב לי לדעת האם אני לא טועה בכך שאני לא עושה כלום. תודה רבה רבה ביי מירי.

שלום מירי אני בדרך כלל ממליצה להורים לפעול על פי האינסטינקטים שלהם . מה שאת מוצאת שמתאים לדינאמיקה המשפחתית שלכם הוא לדעתי הדרך שבה את אמורה לפעול ואפילו אם מופעל עליך לחץ מסביב, אם זה "מרגיש " לכם נכון זו הדרך בה אתם צריכים ללכת . אם את מרגישה שעכשיו זה עוד לא הזמן המתאים לעשות פעולות על מנת "לכפות עליו" ( כמו שאת מתארת ) שינה של לילה רצוף אז כנראה זה עוד לא הזמן . חשוב להבין שלתינוקות אין צורך ביולוגי לישון שינה רציפה כמו למבוגרים , הם יכולים להתעורר עשר פעמים בלילה ולקום בבוקר מאוששים , זה נעוץ במעגלי שינה קצרים של התינוקות ובכושרי ההישרדות שלהם . עם התבגרותו של התינוק קיימת מגמת שיפור טבעית בהרגלי השינה וכבר לקראת גיל שנה הישנה של רוב התינוקות מתרכזת בשעות הלילה בדומה לשינת מבוגרים כך שבהרבה מקרים פעולות של גמילה מהנקה לא ממש מצליחות לגרום לתינוק לישון יותר טוב והתינוק בכל זאת ממשיך להתעורר כי רוב התעוררות הם בכלל לא בגלל רעב אלא בשל הצורך לוודא שאמא שם. תזכרי שהתינוק יגיע בסופו של דבר לבשלות והוא ישן לילה רצוף גם מבלי שאנחנו נתערב בזה באופן אקטיבי. אז לצערי אין לי נוסחת פלא ( למרות שיש כאלה שיגידו לך שכן ... )איך לשפר לתינוקך את שנת הלילה . מלבד לעודד אותך במשפט .. זה יעבור בקרוב :-) בהצלחה