הפסקת הנקה

אלן שלום. יש לי תינוקת בת למעלה משנה וחצי, בריאה ואוכלת נהדר.. וגם יונקת. אני ממש רוצה להפסיק אך היא מאוד מחוברת לציצי, אולי גם כהרגעה. אנא עזרי לי, האם להשתמש לייבוש בכדורים (צריך מרשם?) או שאת מכירה שיטות טבעיות לייבוש החלב? תודה מראש, יעל.

שלום יעל גמילה מהנקה יכולה להיות אתגר לא פשוט כי היא מסמלת סיום של תקופה חשובה בחיכם . הכי חשוב לא לתת לה תחושה שהגמילה היא נטישה אלה תהליך טבעי שקורה כאשר אימא ואבא בסביבה. כדאי לא לעשות את זה באופן דרסטי . גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב,( לצערי הכדורים לא ממש יעזרו לך כי הם טובים רק עד 72 שעות אחרי הלידהואכן צריך בשלם מרשם ) מתחילים בהחסרת הארוחות הפחות חשובות לתינוק . אם את מרגישה גודש בשדיים בשל דילוג על הנקה, הוציאי ידנית מעט חלב עד הקלה ,תוך כמה ימים הגוף שלך ייצר פחות חלב ואז תוכלי באותה המתכונת לדלג על עוד הנקה . שיטת ה"לא להציע, לא לסרב" היא טובה כהתחלה. הכוונה היא לא להציע באופן יזום לינוק (במצבי בכי, רעב, עייפות, שעמום וכו') וגם לא לסרב כאשר יש בקשה מפורשת. בשעות היום מאד יעזרו גירויים אחרים, לכן זה אומנם יצריך מצידך קצת השקעה בפעילויות, מפגשים עם עוד חברים, ילדים, משחקים, לצאת הרבה החוצה. זה יכול להיות קצת מתיש, אז התכונני לכך, אבל אם זה מה שאת רוצה, כנראה שצריך להשקיע בזה מאמץ. המטרה היא לא "לעייף" אותם אלא להעסיק אותם. שיהיה בהצלחה. נירית