הפסקת הנקה

שלום, יש לי תינוקת בת כמעט 11 חודשים, שיונקת כשאני חוזרת מהעבודה, רגילה להרדם תוך כדי הנקה, יונקת בבוקר כשהיא מתעוררת ולעיתים יונקת גם בלילה. ברצוני להפסיק להניק אותה, ניסיתי תחליפים והיא לא ממש מסכימה לשתות אותם ממני וגם לא מבעלי, (אך מהמטפלת כן) איך מפסיקים?

שלום איילת כמו שכתבתי כאן פעמים רבות בעבר . גמילה מהנקה יכולה להיות אתגר לא פשוט כי היא מסמלת סיום של תקופה חשובה בחיכם . הכי חשוב לא לתת להם תחושה שהגמילה היא נטישה אלה תהליך טבעי שקורה כאשר אימא ואבא בסביבה. גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב, מתחילים בהחסרת הארוחות הפחות חשובות לתינוק . אם את מרגישה גודש בשדיים בשל דילוג על הנקה, הוציאי ידנית מעט חלב עד הקלה ,תוך כמה ימים הגוף שלך ייצר פחות חלב ואז תוכלי באותה המתכונת לדלג על עוד הנקה . שיטת ה"לא להציע, לא לסרב" היא טובה כהתחלה. הכוונה היא לא להציע באופן יזום לינוק (במצבי בכי, רעב, עייפות, שעמום וכו') וגם לא לסרב כאשר יש בקשה מפורשת. בשעות היום מאד יעזרו גירויים אחרים, לכן זה אומנם יצריך מצידך קצת השקעה בפעילויות, מפגשים עם עוד חברים, ילדים, משחקים, לצאת הרבה החוצה. זה יכול להיות קצת מתיש, אז התכונני לכך, אבל אם זה מה שאת רוצה, כנראה שצריך להשקיע בזה מאמץ. המטרה היא לא "לעייף" אותם אלא להעסיק אותם. אם היא מסכימה לקחת בקבוק מהמטפלת סביר להניח שבאמצעות סבלנות ואורח רוח היא תתחיל גם לקחת מכם . אך לעשות זאת בעדינות ובלי לחץ בכלל ( ראי הצעות שכתבתי בעבר על סרבני בקבוקים ) שיהיה בהצלחה. נירית