תוספות להנקה

נירית שלום. אני מניקה מלא את בתי בת 5 וחצי חודשים. לאחרונה היא מראה סימנים נלהבים שהיא רוצה להכניס לפה כל מה שאני או בן זוגי או מי שמחזיק אותה - אוכל. הבנתי שזה אחד מהסימנים למוכנות של הילד לאכול אוכל מוצק. 1. האם זה כבר מתאים לנסות ולהאכיל אותה "אוכל אמיתי"? 2. ממה להתחיל? אני מבולבלת מכל האסכולות. ירקות או פירות? תודה, נטע.

נטע שלום אם תינוקתך מתעניינת באוכל, מסוגלת לשבת ומסוגלת לאכול עם כפית - אולי היא כבר יכולה להתחיל לאכול "אוכל של גדולים " . כשמתחילים לתת מוצקים, חשוב לשים לב אם התינוקת מתחילה ללמוד לבלוע או דוחפת את המוצקים בלשונה החוצה באופן עקבי. אם עדיין קיים הרפלקס של לדחוף כל מה שנכנס לפה החוצה, כנראה שהתינוקת לא מוכנה עדיין. יש לעשות כמה ניסיונות ואם הם לא מצלחים כדאי להפסיק ולהתחיל מחדש מאוחר יותר. אפשר להתחיל עם ירוקת כתומים:גזר,בטטה,דלעת,דלורית.רצוי מאוד להמתין בין ירק לירק,כך גם עם פירות על מנת לשלול אלרגיה . ממליצים להתחיל עם הירקות מאחר והם לא מתוקים , יש תינוקות שכאשר מתחילים איתם עם פירות הם מסרבים לנסות לאכול יקרות מאחר ואז טעמם טפל באופן יחסי . הבחירה להתחיל עם פרי או ירק היא בעיקרה בחירה שלך . כמובן,בשלב זה הכמויות הן זעירות ואינן מהוות ארוחה של ממש,מומלץ להשלים עם הנקה,כשאר זאת תישאר כ"מזון בסיס" לעוד מס' חודשים. בהצלחה נירית