קפה בהנקה

שלום לכולן. אני מניקה באופן מלא ומתלבטת האם ניתן לשתות קפה רגיל (כלומר לא נטול קפאין). מהי לדעתכן ההשפעה על התינוק? האם המינון המומלץ הוא כמו בהריון? אני מסתדרת בלי אבל מתגעגעת... תודה.

היי עד כמה שידוע לי מותר לשתות קפה בהנקה (נס) אבל יותר בריא לא לשתות אני מניקה (עכשיו ילד שני) ושותה עד 2 כוסות נס ביום (חלש). ההשפעה של שתיית קפה על התינוק היא שהיא מעוררת אותו כמובן כי הוא מקבל חלק מהקפאין. אגב רק לידע כללי לפגים בפגיות נותנים קפאין בכוונה כדי שלא ישנו חזק מידי (סיכוי למוות בעריסה). אגב באינטרנט יש המון מידע על זה. בהצלחה הדס

שלום נטע כעיקרון אין בעיה עם שתית קפה כל עוד לא מפריזים בכמויות ,מחקרים מראים שכמעט ואין הפרשה של קופאין לחלב ולכ ןאצל נשים הצורכות כמות מועטה של קפה לא נצפתה כל בעיה אך למרות זאת ההשפעה של קפאין שונה מתינוק לתינוק ומאמא לאמא. יש אמהות המדווחות חוסר רגיעה אצל התינוק לאחר כוס אחת בלבד, ויש שיכולות לשתות הרבה קפה ואין כל השפעה על התינוק. בכל מקרה כדאי לשתות קפה בשעות הבוקר על מנת לא להתמודד עם מצב של עודף מרץ של התינוק בשעות הערב והלילה. בהצלחה נירית