סיום הנקה או תופעה אחרת

נירית שלום, יש לי תינוק בן 4 וחצי חודשים שעד כה ינק הנקה מלאה.מידי פעם אני שואבת בכדי להתנתק ממנו בהתאם לצרכיי.(בממוצע פעם בעשרה ימים). בשבוע האחרון נראה כי בכל הנקה הוא בוכה תוך כדי עד למצב שמפסיק כאילו משהו מתסכל אותו או כואב לו, אז אני מפסיקה לכמה דקות,מרגיעה אותו ומנסה להמשיך להניק, שוב, תוך דקות ספורות הוא בוכה וחוזר חלילא.ואז, אני נותנת לו תחליף חלב והוא לוקח כהשלמה להנקה בלי לבכות תוך כדי. ניסיתי לשאוב היום לראות מה מצב החלב והשאיבה כמעט ולא הניבה כלום. יכול לעבור לילה של כ-8 שעות ללא הנקה והחזה לא יהיה גדוש כבעבר. האם זה תחילתו של סיום ייצור החלב בגוף??? אם כן- מה עושים בכדי לעצור זאת? להתעקש על שאיבות גם אם הן לוקחות המון זמן? אני רוצה לציין שמהימני בקושי יוצא חלב ומהשמאלי יותר.רואים גם ויזואלית את ההבדלים בינהם. עוד דבר אחד חשוב לי לציין: מזה חודשיים וחצי שאני עושה ספורט אינטנסיבי 3 פעמים בשבוע, שמעתי שזה קשור להנמכת ייצור החלב בגוף, האם כך? עד לימים האחרונים לא הרגשתי כל השפעה.זה קורה פתאום?? אני מתוסכלת מאוד שאולי לא אוכל להמשיך להניק, בעקר לאור העובדה שטרם חזרתי לעבוד וזה כ"כ חבל שיאכל תחליף חלב כשאני זמינה! אשמח לכל עצה בדחיפות. תודה רבה, יסמין

שלום יסמין יתכן וקיימת אצלך בעיה של חוסר חלב שיכולה לנבוע מהרבה סיבות החל מתפיסה לא טובה של השד , הנקות לא מספיק תכופות, שימוש במוצץ לתקופות ממשוכות במשך היום או מתן נוזלים חלופיים כגון מים ותחליפים . מאחר וכמות החלב מושפעת מביקוש,הדרך הטובה ביותר להגביר כמויות הינה באמצעות גירוי מוגבר של השד לכך כדאי להרבות ולהניק או לחליפין להגביר שאיבות . אם את מניקה ואת מעוניינת להגביר את כמויות החלב , שאבי אחרי כל הנקה משהו כמו 5 דקות על מנת לרוקן את השד ולגרום לגירוי מוגבר. המשיכי לשאוב גם אם לא יצוא כלום זה בדיוק הזמן שהמוח מקבל את אותות הדרישה להגברת חלב . דעי ששאיבה חד פעמית אינה אינדיקציה לכמות החלב שהגוף מייצר, אם הצלחת (באופן חד פעמי ) לשאוב מעט חלב זה עדין לא אומר שאין לך חלב.על מנת שתצא כמות טובה של חלב בשאיבה, יש צורך לשאוב מספר ימים בשעות קבועות על מנת לגרות את השד ולגרום למוח להבין שיש דרישה להגברת כמויות . חשוב מאוד להשתמש המשאבה חזקה וטובה במתכונת בית חולים שביכולת לרוקן את השד באון אופטימאלי יותר . התעמלות כשלעצמה אינה מזיקה להנקה אך כמו בכל דבר גם פה צריך לא להגזים, יש נשים שמדווחות שלאחר התעמלות אירובית מרובה החלה ירידה בתפוקה . מעבר לזה אני ממליצה לך להיפגש עם יועצת הנקה שתבחן את מצבך ותסיע לך לבנות "תוכנית אישי " להגברת הכמויות .( אם זו אכן הבעיה ) שבוע טוב נירית