שינה והנקה

האם זה נכון שצריך לישון ולנוח כמה שיותר על מנת שהגוף ייצר יותר חלב? מה עושים עם תינוק בן שלושה וחצי חודשים שלא ישן אפילו שעה אחת רצופה במשך היום ובלילה ישן משעה שבע עד אחת שתיים בלילה ואז ער עד למחרת בשבע בערב. איך אפשר לנוח במצב כזה.

שלום לילך לגוף קל יותר לספק חלב כאשר הוא לא עייף , אספקת חלב טובה יותר אחרי מנוחה . אם התינוק לא ישן הרבה שעות במשך היממה "הפטנט " הוא לנסות לישון בשעות שהוא ישן וכך לאגור כוחות , או לנסות לקבל עזרה ולישון באופן יזום בשעות שהוא ער ומשהו אחר משגיח עליו. בהצלחה נירית