גודש בחזה

אני עומדת ללדת בעוד כחודש וחצי ורציתי לשאול כיצד ניתן להימנע מתופעת גודש בחזה לאחר הלידה בימים הראשונים, שמקשה מאוד על ההנקה, וגם מכאיבה. אשמח לקבל טיפים, מידע או נסיון. כרוב, אגב, לא עזר מי יודע מה בפעמים הקודמות

שלום אורלי על מנת לא להגיע למצב של גודש בימים הראושנים חשוב מאוד להרבות בהנקה . הרי גודש הוא מצב של עודף חלב בשדיים,הנוצר כאשר גוף מייצר יותר חלב מאשר תינוק מעוניין לינוק כלומר הצטברות חסרת מוצא של חלב בשד. לעתים קרובות מצטברת מלאות מסוימת בימים הראשונים שלאחר הלידה, זהו מצב פיזיולוגי,אך הדבר אינו מעיד על גודש, אלא על מלאות. הגודש, להבדיל מהמלאות, מביא לידי התנפחות השד וזהו מצב שונה. מומלץ להניק לעתים קרובות, ובזמן ההנקה לא להגביל את התינוק, עלי כרוב לא הוכחו מדעית כמייבשי חלב וזה לא עוזר במקרים רבים, מה שכן עוזר זה בין ההנקות כדאי לטפל בשדיים בעזרת קומפרסים קרים כדי להרגיעם. לידה קלה ומוצלחת וללא גודש .. :-) נירית

תודה על העיצה. איישם אותה ונקווה לתוצאות טובות. אורלי