שינת לילה לא רצופה

שלום, ילדה שלי בת שנה וחודשיים יונקת. הבעיה שכבר מציקה לנו (לי ולבעלי) היא שהיא לא ישנה בלילה רצוף. היא מתעוררת בוכה או לפעמים מקתרת. היא נרדמת בחדר שלה וכאשר היא מתעוררת בלילה (ב-12, 1 בלילה) אנחנו לוקחים אותה אלינו למיטה היא מקבלת ציצי נרגעת וככה כמה פעמים היא יכולה להיתעורר. לפעמים עם בכי לפעמים סתם מתחילה לשחק. אנו לוקחים אותה אלינו מאחר ואני עובדת קמה מוקדם מאוד בבוקר ואין לי כח לקום אליה כמה פעמים בלילה ולהרגיע אותה, מצד אחד, ומצד שני גם לא טוב שהיא ישנה איתנו והיא כבר התרגלה . זה מפריע לנו אני כמה עיפה עם כאבי גב וכו'. השאלה היא, למה ילדה שלי לא ישנה לילה רגוע, מה עלי לעשות. האם כואב לה משהו בלילה או היא חולמת חלומות? אני מכירה ילדים בגילה ויותר קטנים ישנים לילה רצוף כמו גדולים. חייבת לציין שאני מעונינת לגמול אותה מציצי. תודה מראש. אינור

שלום אינור התעוררות של תינוקת יונקים בלילה הינה בעיה שהורים רבים נתקלים בה . וכמו שכתבתי כאן פעמים רבות בעבר ששינה רציפה בלילה קשורה בבשלות המערכת הנירולוגית של התינוק והיא משתנה מתינוק לתינוק . לצערי אין בזה כללים . צריך להיות סבלנים ,זה קורה מתי שהוא ...ניסיונות לעשות מניפולציות כדי שתישן יותר, לא מצלחים בעיקר בגלל שתינוקות רבים מתעוררים בלילה, יונקים או לא יונקים (אם כי באופן כללי יונקים נוטים לכך יותר), וזה נורמאלי לגמרי. תינוקות לא נועדו לישון לילה רצוף. זה לא קשור להרגלים. כשהם יהיו בשלים לישון לילה רצוף, הם יתחילו לעשות זאת, ולכן מניפולציות לא רצויות. חשוב לזכור שחלב אם מתעכל ביתר קלות ובעילות ולכן אחרי כמה שעות התינוק שוב רעב והא מתעורר לינוק . אצל תינוקות גדולים יותר שאינם זקוקים לאוכל על מנת "לעבור את הלילה " ממשיכה תופעת התעוררת והיא אינה קשורה כל לתזונה אלה נעוצה ככול הנראה בכושר ההישרדות שלהם . חשוב תזכרי שהנקה היא יותר מאוכל,זמן הנקה זה זמן איכות עם אימא ( בייחוד אם אימא נמצאת שעות רבות רחוק מהתינוק והוא משלים "שעות אימא " ) הסיבות להתעוררויות בלילה הן רבות ויכולת להיות קפיצות התפתחות-כדוגמת התינוק מתחיל ללכת,לשבת,לדבר,להתהפך,לעמוד.....וגם צמיחת שיניים חשוב שתדעי שתוספת תמ"ל ו/או דייסה ברוב המקרים לא תגרום לתינוק לישון יותר בלילה. אז אך אפשר להחזיק מעמד ? המקום הקל ביותר להניק בלילה הוא במיטה בשכיבה , אינך צריכה לחשוש ש"תמחצי" את התינוק. אימהות מודעות לנוכחות של תינוקם גם מתוך שינה . שינה משתופת הינה פתרון המאפשר לכל בני המשפחה לישון יותר . גמילה מהנקה יכולה להיות אתגר לא פשוט כי היא מסמלת סיום של תקופה חשובה בחיכם . תינוקתך תמשיך לדרוש ה-מ-ו-ן תשומת לב ולכן את חייבת להעניק לה אותה בדרך אחרת ולא באמצעות השד .בשעות הלילה הרבי לחבק אתה ולתת לה תחושה שאת שם בשבילה, שוחחי עימה , הציעי לה מים כתחליף ונסי להרגיעה בדרכים נעימות . הכי חשוב לא לתת לה תחושה שהגמילה היא נטישה אלה תהליך טבעי שקורה כאשר אימא ואבא בסביבה. היה והחלטת לגמול ,גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב. בהצלחה נירית