קפאין...

שלום רב, מעוניינת לדעת מה ההמלצה לגבי שתית קפה בזמן הנקה. אני משתדלת להמנע, אבל מתקשה להתנזר לגמרי.... למיטב הבנתי, קפה נטול קפאין נחשב לבריא פחות מקפה רגיל בגלל התהליכים שהוא עובר. האם יתכן שהוא פחות בריא גם לתינוק? האם אוכל לשתות קפה נטול קפאין ללא הגבלה? ביתי בת חודשיים וחצי ויונקת מלא. תודה רבה.

יש קפה צ'יקו כשמתרגלים לטעם (וזה לוכח זמן ) הוא תחליף לא רע לקפה מלבד זאת לא נורא עם את חוטאת מפעם לפעם בקפה רגיל או קפה נטול ולא כל התינוקות לא ישנים מקפה חלקם פחות מושפעים חלקם יותר כך שיכול להיות שקפה פעם ב... לא יפריע לך

נעה שלום אין בעיה בשתיית ספל קפה או שניים במשך היום. ,אך זכרי שאם תשתי יותר מדי קפאין התוצאה תהיה ערנות יתר אצל תינוקך ,אומנם ההשפעה של קפאין שונה מתינוק לתינוק ומאימא לאמא.אך בכל זאת כדאי לשתות את כוס הקפה בשעות הבוקר. יש אמהות המדווחות חוסר רגיעה אצל התינוק לאחר כוס אחת בלבד, ויש שיכולות לשתות הרבה בלי שיש כל השפעה על התינוק. ומכאן כמו בכל דבר- לא להגזים. לגבי קפה נטול ,בעקבות המחקרים החדשים אני ההתי נמנעת .