מחלה - בהמשך לשאלה מתחילת השבוע

שלום נירית, בתחילת השבוע שאלתי אותך אם לשאוב מכיוון שהילדה שלי היתה חולה ולא אכלה הרבה. עד שראיתי את התשובה לא שאבתי, כי גם אני הייתי חולה וממש לא היה לי כח. ועכשיו ששתינו מרגישות יותר טוב - ואני מרגישה שאין לי מספיק חלב. ניסיתי לשאוב ויוצא לי בקושי 30CC. איך אפשר להגביר את כמויות החלב? תודה רבה על התשובות והסבלנות... מור

שלום מור אני מקווה שאת כבר מרגישה טוב ושחזרתן לשגרה ,ושהספקת החלב שלך חזרה למתכונתה הרגילה . היה ואת עדיין סובלת מירידה בתפוקה , ראשית חשוב מאוד שתרבי בהנקות , זו הדרך הטובה ביותר להגברת חלב . מעבר לזה כדאי שתשאבי מספר דקות אחרי כל הנקה , המשיכי לשאוב גם על ריק( כאשר לא יוצא כלום ) זה הזמן שהמוח מבין שהוא צריך להגדיל כמויות . תוך מספר ימים את אמורה לחוש בשיפור . חשוב שתדעי שאם את לא מורגלת השאיבות . שאיבה חד פעמית אינה אינדיקציה לכמות החלב שהגוף שלך מסוגל לייצר .השאיבה יוצרת ( באופן תיאורטי) מצב של דרישה מוגברת שהגוף אינו מסוגל לענות לה באופן מידי וזו הסיבה שאת מצליחה לשאוב רק כמות קטנה .( זה לא הדין לגבי הנקה כי התינוק יודע לשאוב יעיל את השד ולגרות אותו ליצר חלב במידי ) . תעדכני אותי אם את זקוקה לעזרה נוספת ובכלל מה מצבך . בהצלחה נירית