גמילה חלקית מהנקה

הי! בני בן 10 שבועות וניזון מהנקה בלבד. בעוד שבועיים עליי לחזור לעבודה וברצוני לדעת כיצד ניתן לסגלו לאכול תמ"ל במשך היום ויניקה בבוקר ובלילה. ברצוני לציין כי אין באפשרותי לשאוב במשך היום, ובנוסף אני עובדת 5 ימים בשבוע במשך 11 שעות. האם זה בכלל אפשרי? איך מסגלים את הגוף? תודה

שלום שולה . זה אכן אפשרי . גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב,לכן ,התחילי להמעיט באופן הדרגתי את ההנקות .בכל כמה ימים הפסיקי להנקי הנקה אחת ובמקומה תני תחליף . אם את מרגישה גודש בשדיים בשל דילוג על הנקה, הוציא ידנית מעט חלב עד הקלה תוך כמה ימים הגוף שלך ייצר פחות חלב ואז תוכלי באותה המתכונת לדלג על עוד הנקה . את הנקת הבוקר ואת ההנקות לפני השינה כדי שתשאירי על מנת שתוכלו ליהנות מיתרונות ההנקה . בהצלחה נירית