קשר בין מטנה ושינה - דחוף

יש לי בן מקסים(דביר) , בן 4 חודשים, עד לפני כשבועיים בערך הנקתי הנקה מלאה, ביום כמה שהוא רצה ובלילה הוא היה נרדם אחרי המקלחת בשעה תשע לבערך 3.5 - 4.5 שעות ואחר כך היה מתעורר כל שעתים (לינוק). לפני שבועים בהמלצת חברים התחלנו לתת לדביר מטרנה לפני השינה כדי לגרום לו לישון יותר זמן בלילה.....אבל מה שקרה בפועל זה שדביר לא נירדם מיד אחרי האוכל (חשוב לציין שהוא היה רגיל להרדם רק על הציצי שלי) והבעיה היותר גדולה היא שצישום מה הוא מתעורר הרבה יותר במשך הלילה (לפעמים כמו אתמול זה בערך כל 40 דקות) ומתחיל לבכות.....חשבתי לחזור להנקה גם בערב אבל אחרי שהוא היה בוכה ומתפתל על הציצי בדקתי באמצעות משאבה ואין לי חלב בערב....אנו חסרי אונים ולא ישנים כבר כמה לילות מה עושים???

שלום. אנסה לענות בינתיים מנסיוני - ביתי בת 9 חודשים, עד לפני חודש הנקתי גם בערב וגם בלילה [ביום - מוצק]. כשהנקתי בשעה 20:00 בערב - הייתה מתעוררת קבוע בשעה 2:00. עד שהחלטתי לגמול [לא יודעת אם 4 חודשים זה מספיק], אז ניסיתי לשאוב לה בצהריים [כי בערב החלב יותר דליל - כך שאני לא חושבת שיש לך מה לדאוג] ולתת לה כמות של 180cc, ואז ידעתי שהיא שבעה ואכלה מספיק. הצעד הבא היה הגמילה עצמה מהלילה - שהיו להם 2-3 לילות של בכי מצידה, אני הייתי איתה, הרגעתי אותה קצת על הידיים, ליטופים כשהיא במיטה, הסברתי לה שאני כאן... ואז נפסקו להם ההשקמות בלילה. שוב - זה לגבי גיל יותר מאוחר כי אני מצפונית לא יכולתי לגמול יותר מוקדם, אבל שמעתי על אימהות ש"הצליח" להן יותר מוקדם. לפי דעתי - אם את מניקה במשך היום והוא רגוע - אז יש לך חלב גם בערב, מבחינת המשאבה - יותר קשה לשאוב בערב. כל זאת מניסיוני - מקווה שעזרתי.

מיטל שלום התעוררות של תינוקת יונקים בלילה הינה בעיה שהורים רבים נתקלים בה . חשוב לזכור שחלב אם מתעכל ביתר קלות ובעילות ולכן אחרי כמה שעות התינוק שוב רעב והא מתעורר לינוק . אצל תינוקות גדולים יותר שאינם זקוקים לאוכל על מנת "לעבור את הלילה " ממשיכה תופעת התעוררת והיא אינה קשורה כל לתזונה אלה נעוצה ככול הנראה בכושר ההישרדות שלהם .לפני גיל חצי שנה לא כדאי לנסות אפילו לסגל הרגלי שינה רצופה מאחר וחשוב יותר שהתינוק ילמד ראשית לנשום תוך כדי שינה ורק אחר כך לישון רצוף .עם התבגרותו של התינוק קיימת מגמת שיפור טבעית בהרגלי השינה וכבר לקראת גיל שנה הישנה של רוב התינוקות מתרכזת בשעות הלילה בדומה לשינת מבוגרים . הוספה של דייסות ותחליפי חלב אכן במקרים מסוימים גורמת לשינה ארוכה יותר מאחר והיא מתעכלת לאט יותר ומכבידה על הקיבה בזמן העיכול .אך למרות זאת תמצאי הרבה מאוד ילדים שניזונים רק מתחליפי חלב ולא ישנים לילה שלם . תינוקת יונקים שמתחילים לקבל תחליפים בייחוד בשעות הלילה סובליס מכאבי בטן קשים שלא מאפשרים להם לישון לא ההתי ממהרת להוסיף תחליפים או דייסות זה מיותר מבחינה קלורית וברוב המקרים לא עוזר לשינת לילה טובה יותר . שאיבה חד פעמית אינה אינדיקציה לכמות החלב שהשד יכול לייצר הוספת שאיבה במהלך היום ( באופן חד פעמי ) יוצרת ( באופן תאורטי) מצב של דרישה מוגברת שהגוף אינו מסוגל לענות לה באופן מידי וזו הסיבה שאת מצליחה לשאוב רק כמות קטנה .( זה לא הדין לגבי הנקה כי התינוק יודע לשאוב יעיל את השד ולגרות אותו ליצר חלב במידי ) אם תתחילי לשאוב בכל יום בשעה קבועה את תגלי שכמות החלב בשאיבה גדלה. מאחר והגוף שלך מקבל אותות שיש דרישה גדולה יותר הוא יתחיל להגדיל את כמויות החלב . אז אל דאגה חזרי להניק על פי דרישה והדברים יסתדרו מעצמם .. בהצלחה נירית