בעיות בשאיבה

הי נירית בעוד כשבוע אני אמורה לחזור לעבודה, ומניקה הנקה מלאה את בני מזה 4.5 חודשים. לתחושתי עקב המתח העצום שאני חשה לקראת החזרה, מזה יומיים שאני לא מצליחה לשאוב חלב בשעות שהרגלתי את עצמי לבצע את השאיבה- זה פשוט לא יוצא . מה עושים ? אני די חרדה ? כי אני ממש לא מעוניינת לתת תוספת של פורמולה. תודה ענקית

שלום סיגל ראשית נרגעים , המתח הנפשי משפיע באופן משמעותי על היכולת לשאוב כמו שצריך חשוב מאוד לנסות להגיע אל השאיבה הכי רגועה שאפשר , תפוקת החלב משתפרת משמעותית . אם קשה לך , נוחי יום אחד מהשאיבות וחזרי למתכונת הרגילה ביום למחרת , אומנם לא תצליח לשאוב את הכמויות שאת רגילה אליהם, אך אם תקפידי לשמור על כללי השאיבה את תראי שאחרי מספר ימים יחול שיפור בכמויות ולאט תחזרי לכמויות שאת רגילה . אני אשמח אם תוכלי לעדכן אותי אך את שואבת , באיזו משאבה ובאיזו תדירות. על מנת שאוכל לראות אם הבעיה נעוצה גם באופן השאיבה ואולי אוכל לתת לך מספר טיפים על מנת לשפר אותה ולהפיק את המקסימום מהשאיבה . בהצלחה נירית