הנקה וגזים

שלום רב, אני מניקה ושותה מיץ סלק טבעי. ברצוני לדעת אם סלק או מיץ סלק גורם לגזים וכנ"ל שאלתי לגבי חומוס מבושל. בתודה מראש שירי

שלום שירי רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. האמונות האלה משתנות מעם אחד לשני . באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להמנע בהנקה. מה שגורם לנו לגזי במאכלים כאלה או אחרים הם הסיבים התזונתיים שמצויים בהם העוברים במערכת העיכול שלנו. מכיוון שהחלב שלך מיוצר מהדם שלך, ולא ישירות מהמזון שאכלת, סיבים אלה לא עוברים בחלב אם את מרגישה שתינוקך חסר מנוחה בצמידות לכך שאכלת סלק או חומוס או כל מזון אחר ,אז אולי כדאי לנסות להוריד את המזון הזה מהתפריט ולנסות לראות אם חל שיפור בהתנהגות . חג שמח נירית