זמני הנקה.

בתי בת 5 שבועות, ואני מניקה אותה ככל שהיא מבקשת. במשך היום נדמה שהיא דורשת הנקה בהפסקות של 40 דקות עד לשעה וחצי . אני נוהגת להניק אותה מצד אחד במשך 3שעות, ואח"כ עוברת לשד השני. השאלה היא מתי יהיו לה הפסקות ארוכות יותר, כי הנקה בקצב זה מתישה אותי, ויוצא שאני מקדישה לה את רוב היממה, כך שכמעט אין לי זמן לתפקד בבית. תודה דניאלה

שלום דינאלה מדוע את מיניקה רק מצד אחד כל שלוש שעות ? האם יש בעיה של עודף בהספקת חלב ? ההמלצה היא להניק בכל הנקה משני הצדדים ,כך התינוק מקבל את מקסימום הקלוריות בכל הנקה ואת שומרת על תפוקת חלב גבוהה. הרעיון להניק לסירוגין כל שלוש שעות הינה מתכון בטוח להפחתת כמות החלב שלך ... אם תיניק משני הצדדים סביר להניח שתינוקתך תהיה שבעה יותר ורגועה יותר ואולי תצליחי ל"פתוח פער " גדול יותר בן ההנקות ( למרות שזה עדין לא מבטיח שיפרו משמעותי מאחר וחלב אם מתעכל בקלות וביעילות ויש תינוקת שרעבים שוב אחרי 90 דקות ) בהצלחה נירית