הנקה - פרי הדר

שלום רב , רציתי לברר כמה דברים ברשותכן : אני בחודש השלישי להריוני הריון תאומים . 1. האם אכילת פרי הדר ושתיית מיצים מייבשת את החלב או מונעת את יצירתו ? 2. האם ישנם מאכלים שרצוי למ\המנע מהם אם אני מעונינת להניק ? 3. האם ישנם מאכלים שרצוי לאכול אם אני מעונינת להניק ? בתודה מראש בברכת חג שמח ושנה טובה NUNI

שלום באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע \להרבות בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. לפעמים גזים נגרמים מתפיסה לא נכונה של השד , לכן חשוב מאוד להקפיד על תפיסה נכונה של השד . הריון קל ומוצלח שנה טובה נירית