אילו מאכלים אינם מומלצים לאם מניקה?

הי אלן, בתי בת שבועיים וחצי. מאחר ונולדה במשקל נמוך יחסית הסביר הרופא כי הגזים יכולים להתחיל כבר בשלב כזה מוקדם. אתמול היא העבירה יום שלם בצווחות היסטריות, כמעט ללא שינה. אני מניחה שמדובר בגזים ורציתי לשמוע אילו מאכלים לא כדאי שאוכל על מנת להקל על תהליך העיכול של בתי. תודה ובי, ענת

ענת שלום בדומה לדברים שכתבתי ל אסנת בתשובתי מהיום באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. לפעמים גזים נגרמים מתפיסה לא נכונה של השד , לכן חשוב מאוד להקפיד על תפיסה נכונה של השד . תרגישו טוב נירית