הגברת חלב

שלום, בת 32, לפני 5 שבועות ילדתי את בני השני. אני מניקה אותו מהשד מעט מאוד ואת הרוב שואבת במשאבה חשמלית של מדלה. כבר כמה ימים למרות שאני שאבת 3-4 פעמים ביום, ירדה תפוקת החלב כמעט לחצי למרות שאני נעזרת בתמצית חלב רב של חותם הטבע לפני כל שאיבה. האמת היא שהייתי קצת מקוררת בכמה ימים האחרונים, אבל עכשיו כבר הוטב לי , ואני לא מצליחה להגע ל - 800 CC חלב ששאבתי עד כה, ונאלצת לתת לבני מטרנה שגורמת לו לקושי בהתפנות. 1) כיצד אפשר עוד להגביר את החלב? אני שותה המון , אבל גם שותה 2 כוסות נס קפה חלש ביום, ותה עם לואיזה ולימונית , או גרניום. 2) עדיין יש לי פעם ביום לערך הפרשה דמית (ברמה של תחתונית) במיוחד אחרי הליכה או כמה שעות אחרי שאיבה , האם הרחם עדיין מתכווץ במיוחד שהוספתי עוד שאיבה ביום, בבדיקה רופא הנשים מסר לי כי הרחם כבר מכווץ, ונבדקתי והכל תקין, כמה זמן עוד אפשר לדמם , האם 5 שבועות זה לא הרבה זמן. 3) מפחדת כי החלב יגמר לי, לבני הבכור שאבתי חלב בכמויות של עד 1.200 ליטר חלב ביום עד גיל 9 חודשים לערך, כאשר גם אז וגם היום ירדתי במשקל בעקבות ההנקה למרות שאני אוכלת תפריט של 1,800 קלוריות ביום. לתשובתכם המהירה אודה.

שלום יעל כדי להגביר את הכמויות צריך להגביר את מספר השאיבות. לכן חשוב מאוד להשתמש במשאבה טובה ונוחה ועדיף שתהיה דו צדדית ( זה מקצר זמן ומקל פלאים ) ההמלצה היא לשאוב 8-12 פעמים ביממה(כול 3 שעות ), כך שאת נמצאת קצת מתחת למינימום. את אמורה לשאוב בצורה הבאה : עיסוי שדיים, גירוי פטמות וכו` - שאיבה מכל שד במשך 5 – 7 דקות - עיסוי השדיים - שאיבה מכל שד 3 – 5 דקות - עיסוי השדיים - שאיבה מכל שד 1 – 3 דקות יש להמשיך לשאוב גם על ריק – כשלא יוצא חלב בכלל ,זה בדיוק הזמן שהמוח מקבל אותות שקיימת דרישה נוספת לחלב ומתחיל לייצר כמות נוספת . יש להקפיד על ההנחיות ולשמור על לוח הזמנים במיוחד שכרגע שאינך עומדת בקצב הייצור זו תהיה הדרך היעילה ביותר להגביר את הכמויות. העיקרון הוא פשוט: כמה שיותר חלב יוצא מהשד, ככה הוא ייצר יותר. את התמצית שאת לוקחת אני לא מכירה אבל את יכולה גם לנסות לנטול כדורי חילבה (3 כדורים, 3 פעמים ביום, זו ההמלצה כיום למטרת הגברת חלב) אבל מכיוון שאינני רופאה כדאי להתייעץ עם רופא .וחשוב לזכור שכאשר מפסיקים עם נטילת הכדורים כמות החלב שוב מתדלדלת . מעבר להנחיות הללו אני ממליצה שתפגשי עם יועצת הנקה שתעזור לך לפתור את הבעיות שהיו לך העם ההנקה ובגללם את לא מניקה באופן מלא וכך תוכלי אולי לחזור להניק ולא תצטרכי להתעסק עם שאיבות . לגבי הדימום יש נשים שמדווחות על דימום ארוך אחרי הלידה אם נועצת עם רופאה והוא קבע שהכל בסדר אני מאמינה שאפשר לסמוך עליו . בהצלחה נירית