עצירות והנקה

בני בן 5 חודשים, מעבר להנקה התחלתי להאכיל אותו לפני 4 ימים בירקות מרוסקים כגון: בטטה קישוא גזר תפו"א ועדשים. אולם, מאז לא היתה לו יציאה בכלל, נראה שהוא מתאמץ אך לשווא מה ניתן לעשות כדי לשחרר לו את העצירות? ובעיה נוספת היא שהוא קם לי כל שעתיים בלילה לאכול ולא נותן לי לישון ובמשך היום הוא ישן 3 פעמים בבוקר שעה, בצהריים שעתיים ואחה"צ חצי שעה, בשעה 19:00 אני רוחצת אותו ומשכיבה אותו לישון בסביבות 20:00 ואז הוא מתעורר לאכול בשעות 23:00 01:00 03:00 05:00 ולא חוזר לישון עד סביבות השעה 08:00. מה אני יכולה לעשות כשי שהוא ישן לילה רצוף או לפחות יקום רק פעם אחת בלילה?

קרן שלום לא מומלץ להציג מזון מוצק לתינוק לפני גיל חצי שנה, כיוון שמערכת העיכול שלו אינה בשלה דיה להתמודד עם מזון שאינו חלב אם או תמ"ל, עד כדי כך שהצגת מזונות מוצקים בטרם הגיע הזמן עלולה לגרום לאלרגיות. בגיל חצי שנה, מערכת העיכול של התינוק בשלה כדי להתחיל להתמודד עם מזונות חדשים מתן המזונות החדשים צריך להתבצע בהדרגה: כל ארבעה ימים עד שבוע להוסיף מזון חדש לתפריט, ולא להתחיל עם מתן של שני מזונות חדשים או יותר בבת אחת. זאת משום שאם תהיה לתינוק תגובה אלרגית מומלץ להתחיל עם ירקות כמו גזר או קישוא מבושלים ללא תבלינים וטחונים בממחה (בלנדר). אפשר להמשיך עם דלעת ובטטה. לאחר שירקות אלו התקבלו היטב אצל התינוק, כדאי לבשל אותם כמרק עם עוף ולטחון הכל יחד. את הקטניות ההיתי משאירה לשלב מאוחר יותר .כאשר התינוק כבר רגיל לירקות ופירות . יכול להיות שאי בשלות במערכת העיכול גורמת לו למעט עצירות ,יכול להיות שיפר בעוד מספר ימים כאשר המערכת תתרגל למצב החדש . סוגית השינה הרצופה בלילה נדונה כאן בעבר פעמים רבות . חשוב להבין שלתינוקות אין צורך ביולוגי לישון שינה רציפה כמו למבוגרים , הם יכולים להתעורר עשר פעמים בלילה ולקום בבוקר מאוששים , זה נעוץ במעגלי שינה קצרים של התינוקות ובכושרי ההישרדות שלהם . עם התבגרותו של התינוק קיימת מגמת שיפור טבעית בהרגלי השינה וכבר לקראת גיל שנה הישנה של רוב התינוקות מתרכזת בשעות הלילה בדומה לשינת מבוגרים . אז לצערי אין לי נוסחת פלא איך לשפר לתינוקך את שנת הלילה . מלבד עודד אותך במשפט .. זה יעבור בקרוב :-) נירית