מוצצים ודיאטה
דיון מתוך פורום הנקה
שלום אלן, אני מניקה את בתי בת החודשיים (בקרוב). ללא תוספות מזון. עד כה לא השתמשתי בבקבוקים או במוצץ. אני מניחה שבודאי אשתמש בבקבוק כאשר ארצה לשאוב על מנת שאוכל לעיתים להשאיר את בתי עם אביה או סבתה. אך במוצץ אני ממש לא מעוניינת להשתמש. רציתי לדעת לגבי הבקבוק האם לאחר חודשיים אין סכנה שיהיה לה בלבול פטמות ואכן הבקבוק לא יפריע למהלך ההנקה (ברצוני להמשיך ולהניק אולי עד גיל חצי שנה). ולגבי המוצץ כולם מסביב לא תומכים ברעיון שלי (אני פשוט לא מתחברת לרעיון שיהיה לה איזה פלסטיק תקוע בפה כדי שתשתוק או תרגע) וכולם אומרים שהיא תעשה מהציצי שלי מוצץ ובאמת שמתי לב שהיא בתום היניקה נוהגת להשאיר את הפטמה בפה וסתם למצוץ אותה והיא מתנגדת להוצאתה. האם רק כך ניתן יהיה להרגיע ולהרדים אותה? האם רק אני אוכל להרדים אותה? מה דעתך בעניין? בנוסף אני מאוד מוטרדת מנושא המשקל שלי. לפני ההיריון הייתי מאוד רזה ובהיריון עליתי כמעט 20 ק"ג עד כה ירדו 10 ואיני מצליחה להוריד את היתר וזה ממש מדכא אותי. אינני זוללת אך גם אינני עושה דיאטה של ממש בגלל ההנקה אני אומנם שומרת אך לא נראה לי שכך אצליח להוריד 10 ק"ג. מה עושים? תודה רבה, נעמי
היי נעמי, אני מסכימה איתך לגבי ה"פלסטיק" תקוע בפה. תדעי לך שהמציאו מוצצים עבור תינוקות שלא זוכים לינוק ולקבל שד. אין להם מענה לייצר המציצה כאשר הייצר הזה הוא צורך פיזיולוגי שחייבים לענות לו. תינוק שלא יונק לא מקבל מענה אלא מאביזר מלאכותי - המצאת בני אנוש ויצרנים. לעומת זאת יש את היונקים שלפי הטבע רוצים למצוץ. הייצר נברא בישביל השד. אם עונים להם על הייצר הזה על ידי השד אז לרוב לא תהיה בעיית כמות החלב שנוצר. אין שום פחד בלתת שד כפתרון לשלל הציוצים של התינוק אם אכן נרגע. זה דווקא סימן שהכל תקין. הייתי אומרת לאילו שטוענים שהיא עוזה מוצץ מהציצי שהתינוקות שלהם דווקא המסכנים שלא זכו לקבל את הדבר "האמיתי" והיו חייבים להסתפק בפלסטיק במקום שד. איך התרבות והחברה שלנו הפכו את הנורמות!! לגבי בקבוקים - אי אפשר לדעת איך התינוק יגיב. הוא לא יתבלבל אלא יש סיכוי שהוא יעדיף כי יותר קל לאכול מבקבוק. אבל למה לחשוב על השלילי. רוב שתינוקות משלבים בלי כל בעייה. ואם את מרגישה לאחר כמה בקבוקים שהתינוק מתקשה או מתעצבן כאשר את מציעה לו שד - אז צריכים לחשוב אחרת. לגבי משקל, ההנקה לא צריכה להשפיע בכלל על המשקל אלא שאת דווקא שורפת יותר קלוריות בעד זה שאת מיניקה לעומת מאכילה עם תמ"ל (תרכובת מזון לתינוקות). אם תדאגי שאת אוכלת מאכלים מזינים ללא שומן (או ממש מעט) תוכלי לחם מחיטה מלאה ולא הרבה מאפים. תאכלי הרבה ירקות ופרות אז תרדי. מותר גם לעשות דיאטה בזמן ההנקה כל עוד שהדיאטה מבוקרת ולא סתם קאסח או רעב. את יכולה להתייעץ עם דיטנית כדי שהיא תעזור לך לבנות תוכנית ותפריט מתאימה. אם היית רזה קודם, אני סבורה שגם תחזרי לזה. על תאכלי הרבה ממתקים, גלידות, ודברים בעלי הרבה קלוריות ריקות. זה עוד מוקדם. תעזרי בסבלנות והכל יסתדר.
מנהלי פורום הנקה
