נשירת שיער והנקה

יש לי תינוקת יונקת בת 3 חודשים. לפני כשבועיים החלה לי נשירת שיער רצינית ומטרידה. שמעתי שזו תופעה ידועה לאחר לידה, ובכל זאת- איך אפשר לעזור לנשירה להפסק, מבלי לפגוע ביכולת להניק? ישנם תוספי מזון בבתי המרקחת נגד נשירה אך הם מכילים כמות אבץ גדולה (כמדומני...) ואני לא יודעת אם זה כדאי.

שמעת נכון ואכן כן זו תופעה מוכרת ונפוצה לאחר לידה.איך ניתן לעזור : * לא לעשות כלום ,תופעה שגם כך קוראת ואני בספק רב שמשהו יכול לעצור נשירה (אני לא עשיתי כלום ,פשוט נתתי להתהליך הנשירה להיגמר מעצמו) * שמעתי על המלצה (ספר שלי ) שמוצרים של חברת ROOTS עוזרים מאוד. * שמן זית - תרופת סבתא ידועה .לקחת שמן זית ולעסות את הקרקפת ,אומרים שזה מחזק את שורשי השער,ממריץ את הדם לאיזור הקרקפת . * יש אפשרות אולי לשפר דברים דרך התזונה (ייעוץ עם תזונאית/נטורופטית). * לגבי אבץ והנקה ...נדמה לי שגם לא כל כך מומלץ .כמובן אם מדובר בכמויות גדולות מאוד. * אולי נשירה זה הרגע לערוך שינוי בתספורת ...ולפחות ויזואלי להתגבר על התופעה. מקווה שעזרתי, סתם אמא