אוכל

האם יש דברים או צמחים שאסור לאכול או לשתות במהלך ההנקה, מכיוון שהם מייבשים את החלב?

היי מיקה, האמת היא שאפשר לאכול ולשתות הכל אם לא מפריזים ומגזימים בדבר מסויים אחת. הכל עניין של מינון. יש דברים שידועים שמפחיתים את כמות החלב אבל ממש כאשר אוכלים או מעכלים כמות די גדולה. מנטה למשל. אם את שומרת על תפריט מאוזן אז לא צריכים לדאוג. תהני מהאוכל ומהחיים! אלן

שאלה מעניינת אני מאוד אישית ידועה בכך שאני מפריזה בסוגי אוכל. אני אוכלת לפי תקופות. כל פעם מתלבשת על משהו. איפה אפשר לקבל מידע או רשימה של סוגי מזון מומלצים ולא מומלצים? תודה רבה