עישון

כמה סיגריות אפשר לעשן בזמן הנקה עד שכבר נוצר יותר נזק מתועלת

היי חגית, הנזק כמובן לא רק בעד זה שאת מעשנת אלא גם נזק מהעשן הפסיבי. לא בריא לנשוף גם את העשן. הניקוטין שעובר דרך החלב הוא בכמות מזערית שזה לא אומר שזה בריא אלא הנקה, חלב אם עם העישון תמיד יותר בריא מאשר הפורמולות. כמה שפחות יותר טוב. אבל אפילו עם העישון, יש את ההגנה של הנוגדנים ועוד הרבה דברים טובים למרות המעבר של חומרים מזיקים. בהצלחה אלן