הנקה לאחר פעילות ספורטיבית.

שלום , האם לאחר פעילות כמו הליכה או פעילות אירובית אפשר להניק? קראתי פעם שלאחר פעילות ספורטיבית נוצרת בגוף חומצת חלב ולכן החלב יהיה חמוץ. האם נכון? תודה

היי עופרה, הממממממ.......לא בדיוק. אבל בערך - פעם היו ממצאים מדעיים שרמת חומצת הלקטית היתה עולה לאחר פעילות אינטנסיבית - לכן זה היה משנה את טעמו של החלב. היום כנראה גילו ממצאים חדשים שמראים שזה לא קריטי ולרוב הפעילות אינה מפריעה להנקה. אני בטוחה מכל זה שאפר להסיק שאצל חלק מהתינוקות היו תגובות אבל אצל הרוב לא היו השלכות. לכן, לא צריכים להיות מוטרדים מזה. אז תהני ותתעמלי! אלן