חימום חלב אם שאוב

אני מבקשת לדעת כיצד לחמם חלב אם שאוב שנשמר במקרר. בחוברות ההנקה מצוין כיצד להפשיר חלב אם שהוקפא אך לא מצוין כיצד לחמם חלב אם מהמקרר מלבד העובדה הברורה שאין לחממו במיקרוגל.

החימום נעשה באופן הבא:שימי את החלב בבקבוק. את הבקבוק שימי בכלי ובו מים חמים. החלב יתחמם מהר. שימי לב,אין צורך בחלב רותח. חלב אם הוא בטמפרטורת הגוף,נעים אך לא לוהט.

האם תוכלו לייעץ לי מהי הדרך הנכונה ביותר להפשרת חלב אם שהוקפא לצורך האכלת התינוק. וכן מהי התקופה האופטימלית להקפאה.