מאכלים המגבירים את החלב

מה כדאי לאכול על מנת שיהיה לי יותר חלב [או חלב יותר "איכותי"] בכל המקומות כתוב מה לא לאכול ולא כתוב מה כן.

היי לילך, החלב שלך מזין והוא האוכל המושלם לתינוקך. הוא גם נוצר על פי דרישת התינוק אם הולכים לפי הצרכים הטבעיים שלו ולא נותנים לו תחליף לחלב שלך או לשד שלך. ברגע שנותנים מוצצים, בקבוקים ושתייה אחרת מחלב אם-זה פוגע בתפוקה. מומלץ לאכל מכל אבות המזון וארוחות לעיתים קרובות לפי הרעב. שתייה של ליטר-ליטר וחצי כל יום. אין מאכל המגביר את כמות החלב. ההנקה היא זאת שמגבירה את הכמות. בהצלחה אלן