מזון מוצק, איזה?

שלום, בתי בת 9 חודשים אוהבת מאוד לאכול פירות, מסרבת לאכול מרק מרוסק, אני מרגישה שחסר לה תוספת אוכל מוצק בצהריים, אחה"צ. לפעמים אני מוסיפה לה גרבר פירות או אטריות מבושלות עם המיים של המרק. והיא מאוד אוהבת את זה. שאלתי היא מה אני יכולה לתת לה לאכול בנוסף לפירות של הבוקר, ויניקה כהשלמה בין הארוחות.

היי אפרת, ההנקה היא העיקר ולא תוספת למזונות מוצקים בגיל הזה. האוכל המוצק משמש תוספת לארוחות חלביות שהן הבסיס - לא הפירות והירקות. ככל שהתינוקת לא יכולה ללעוס כמו "גדולה" ואין לה עדיין שיניים כדי לאבד את האוכל החלב הוא עדייין העיקר. לא צריכים להיות בלחץ שהתינוקת לא אוכלת כי בגיל הזה מעט מאוד תינוקות אוכלים כגדולים (אוכל מרוסק הוא סימן שהיא לא מוכנה לאוכל מוצק הרי זה ממש לא מוצק, לא?) אפשר להציע לה ככל שהיא תרצה-מאכלים רכים כמו ירקות מאודים, תפו"א, גזר, גם דברים עם צבע ומרקם כדי למשוך אותה. זה גם משחק וגם חידוד המוטוריקה העדינה. גרבר זה טוב שיוצאים החוצה אבל עדיף דברים שהם הכי קרוב למצבם הטבעי - גםיותר בעל ערך תזונתי. תתני לה כערה עם חתיכות גזר מבושל - קישואים ותתני לה לשחק עם זה. זו התחלת של אכילת מוצקים. אלן