חלב כמשקה לאם שמניקה

שלום אלן יש האומרים שאם שמניקה צריכה להימנע משתיית כוס חלב, שוקו על בסיס חלב מלא, קפה הפוך שכולו חלב וכדומה.. מכיוון שלתינוק קשה לעכל חלב פרה. מצד שני תזונאית ממליצה לאכול קורנפלקס בתקופת ההנקה והרי את הקורנפלקס אוכלים רק עם חלב. מה נכון לעשות כדי שתינוק לא יסבול מכאבי בטן ועדיין ירויח מהקורנפלס שאמו אוכלת? תודה מראש ש.

היי ש. כולם אומרים - כולם אומרים- לפעמים אפשר להשתגע ממה שכולם אומרים. חלב הוא לא הגורם היחידי לגזים של התינוק. באותה מידה זה עלול להיות גורום אחר - אז למה לא להוריד גם מוצרים חיטה - אומרים גם פרי הדר, ויש עוד רשימה ערוכה. תינוקות סובלים מגזים גם אם האימא נמנעת ממוצרים הנודעות כעלולים לגרום לאי נוחות אצל התינוק. אז קודם כל לא מורידים מוצרים בכלל אם התינוק לא סובל מעל המידה. שינית, אני לא דיאטנית אבל לא מבינה למה היא ממליצה על קורנפלייקס. אולי את מתכוונת לבראןפלייקס - כי בקורנפלייקס אין הרבה ערך תזונתי. זה קמח לבן, בלי הרבה סיבים. בכל אופן אין כל המלצה גורפת להמנע משתיית חלב. הוא לא שותה חלב דרכך. כמובן שהכל עובר לחלב אבל במינון מאוד קטן - לא רצוי להגזים עם מאכל אחת אלא לאכול תפריט מגוונ. מאחלת לך הצלחה. אלן