איך יודעים שיש מספיק חלב?

היי אלן, לפני כשבוע וחצי ילדתי את אימרי הקטן והמתוק במשקל 3580 גרם, בלידה טבעית ללא אפידורל (את האמת לא מבחירה אלא מכורח הנסיבות). למן הרגע הראשו אימרי ינק. בהתחלה כמובן לא היה כל כך מה - אבל הוא עבד זה יפה ודי מהר הופיע הקולסטרום. אימרי מאוד רגוע ומתוק, יש לו לפחות שתי יציאות ביום, וכן מספר טיטולים רטובים ביום. הוא אוכל בערב כל שעתיים וחצי-שלוש ובלילה אפילו יוצא לו לפעמיים לאכול אחרי ארבע שעות שינה. הבעיה- כבר יומיים יש לי את התחושה כאילו שאין לי חלב מספיק, גם אם אני מרגישה את הציצי מלא, אחרי מספר דקות של יניקה של אימרי הוא כבר ריק לגמרי (כך לפחות אני מרגישה) וכאשר אני לוחצת על השחטון לראות אם יוצא משהו - יוצא חלב אבל לא בשפריצים. כשאני מסתכלת על אימרי הוא עושה כל מיני הוויות כאלו של התכווצויות או של הפסקת יניקה ואז אני חושבת לעצמי שבטח הוא לא מבין למה אין חלב ושוב מנסה לינוק במלוא המרץ. לפעצים יוצא שהוא אוכל במרווח של ארבע שעות אבל אח"כ הוא רוצה לינוק כל שעתיים ופחות ואז אני חושבת לעצמי שאין לי עדיין חלב - ומה עושים? ואני נלחצת נורא. אני לא רוצה לעשות את אותן הטעויות שעשיתי עם ילדיי הקודמים ומאוד רוצה להניק אותו עד שלא יצטרך שיעבור בהדרגה למזון מוצק, אבל חוסר הוודאות הזו של האם אני מזינה אותו מספיק, האם יש מספיק חלב בשבילו פשוט לא מניח לי. מה אני צריכה לעשות כדי להגביר את ייצור החלב? איזה מאכלים כדאי לי לאכול ומאיזה מאכלים כדאי לי להימנע? האם יש איזשהו תה צמחים שמעודד ועוזר להגברת ייצור החלב? או איזושהי עזרה אלטרנטיבית אחרת? אשמח מאוד לתשובותיך ולתמיכתך. תמי

היי תמי, התינוק שלך עוד קטן ובראשית דרכו. הוא אוכל לפי הצורך שלו. הוא יודע כמה הוא צריך והכמות שאת מייצרת משתנה ככל שהוא צומח - והכמות משתנה מיום ליום. אם השדיים מלאים - אז הוא מתחיל לרוקן כאשר הוא יונק - אז טבעי שהם יורדים ולא נשארים מלאים. (אי אפשר לשפוך את החלב ולהשאיר את הקרטון מלא!!) טבעי שתינוק יונק, בולע, נח, יונק כמה שלוקים, בולע ונח ונושם. כאשר יש לו יותר מידי אז הוא עושה הפסקה. זאת הדרך הטבעית לאכול. מאוד יכול להיות שאת רגילה לדפוסי אכילה עם בקבוקים וזה אחרת לגמרי. תינוקות אמורים לאכול באיטיות רבה, וגם מרגישים את השובע באופן מיידי. הם גם לא זקוקים לכמויות עדירות. הקיבה מאוד קטנה (גודל האגרוף שלו!!) אז הוא אמור לאכול מאט ולעיתים קרובות. תזרמי עם זה. תסמכי על עצמך ותקחי בחשבון את שלושת הסימנים שהתינוק מקבל מספיק אוכל. 1) רוגע - או נרגע תמיד באמצעות השד 2. יציאות ושתן. 6-8 חיתולים רטיבים ביממה ומספר יציאות 3. עלייה מתמדת במשקל. אמור לעלות 130 גרם לשבוע. אם כל הדברים האלה תקינים אז כנראה הכל דופק כמו שצריך. לגבי פשריצים. החלב מטפטף ולא משפריץ החוצה אלא אם את לא בכוונה מנסה להשפריץ. זה מיומנות והיא בכלל לא הכרחית. אם את באזור המרכז אני מזמינה אותך לבוא ליעוץ קבוצתי שיש פעם בשבוע. זה טוב לביטחונך אם אחרי זמן מה את לא נרגעת וזורמת. ההנקה פועלת, היא השיטה המומלצת ומצליחה בקרב רוב האימהות מאז ומתמיד. אין כל סיבה שאצלך זה לא ילך. לכל אישה יכולת לייצור מספיק חלב לתאומים - אם מיניקות ונמנעות ממענים מלאכותיים לצרכיו של התינוק (בקבוקים ומוצצים) ההנקה מתבססת רק לאחר 6 שבועות לערך כך שהדרך עוד ארוכה עד שאת מגיעה לאזון בתפוקה. תזרמי איתו - והחלב יזרום!! אין צורך במאכלים מיוחדים (אין כל כך) ולא צריכים באופן כללי להמנע ממאכלים כלשהם אבל לא להגזים בצריכהת יתר מסוג אחד בלבד. הכל במינון הגיוני. אם תרצי לבוא - תתקשרי 03-647-2411. שבוע הבא יהיה לנו מתחם בקניון עזריאל - הפנינג בייב - אז גם תוכלי לבוא לדבר איתנו. אלן