הנקה בלתי פוסקת

בתי בת חדשיים וחצי. מזה שבועיים חלה אצלה עלייה בדרישה לחלב, המתבטאת ביניקות קצרות (חמש עד עשר דקות) לעיתים תכופות. מאוד קשה לי להניק כל שעתיים או אפילו כל שעה וחצי (גם בלילות), ואני חוששת שבשל היותי תשושה ועייפה, אינני מצליחה "להדביק את הקצב" ולייצר חלב בכמות מספקת עבורה. במטרה לרווח את פרקי הזמן בין יניקה ליניקה, ניסיתי לשאוב חלב ולתת לה מבקבוק. ראיתי כי מבקבוק היא שותה כמות יפה (מפסיקה לשתות אחרי 120 מ"ל). אחרי שתיה כזו היא נרגעת ונרדמת לפרק זמן ארוך (שמאפשר גם לי לנוח..). הבעיה היא ש 120 מ"ל זו כמות של שלש שאיבות בערך... מה עלי לעשות ? איך אוכל להמשיך להיניק אותה ולענות על צרכיה מבלי להשתגע מחוסר שעות שינה ותשישות ???

היי שרית, יש הרבה תינוקות שמגבירים את הצריכה שלהם מכל מיני סיבות. כאשר זה קורה, את אמורה באמת לקחת את זה כסימן שאולי באמת את עושה "יותר מידי". וזה לא תמיד קשור להנקה. בגיל הזה פתאום אנחנו מוצאים את עצמנו יותר פעילים כי אנחנו כאילו כבר לא ממש "אחרי לידה. אבל יש חלק מאיתנו שצריכים יותר זמן להתאושש מהלידה מאשר אחרות. ההנקה לא מעייפת כמו, להיות אימא, להיות מטופלת בייצור קתן ולפעמים טובעני, ותוסיפי לזה להיניק ולדאוג לה.......ועוד. התשישות לא באה מההנקה אם כי את צריכה לשבת ולנוח בזמן ההנקה - זמן נטו לנוח. לפעמים זאת התחושה ש"הכל יכול" שמתישה אותנו- גם להיות אימא וגם לחזור לחיים כמו שהיכרנו אותם קודם.ולפעמים אנחנו חושבים שאפשר להיות כמו קודם - קצת יותר מידי מוקדם אחרי הלידה. . אולי כדאי לך לקחת פסק זמן, מספר ימים להתרכז רק על הטיפוח של התינוקת, לקחת קצת זמן באמת לנוח ולא לנסות לעשות יותר מידי דברים. גם שאיבה גוזלת זמן ואנרגיה כי את צריכה לשאוב כמות גדולה שלמעשה היא לא זקוקה לכמות כה גדולה. היא גומעת אותה כי את נותנת וגם הבקבוק מזרים לה אבל במציאות היא לא אוכלת כל כך הרבה. בגלל זה היא גם ישנה יותר כי הכבדת על מערכת העיכול והכיבולת הטבעית שלה כך שהיא פשוט מפוטמת. זה לא דבר בריא אבל אם זה עוזר לך מידי פעם אז אין כל איסור. זו החלטה שלך. שינה עמוקה או ממושכת אינו מצביעה על בריאות! מאחלת לך התאוששות מהירה אלן