הנקה וחזרה לעבודה

שלום רב! ביתי בת 6 חודשים ואני חוזרת לעבודה. עד עתה היא ינקה בלבד. באופן כללי, אני יודעת שהנקה מלאה נדרשת עד גיל 6 חודשים ומעבר לכך, כדאי ורצוי לתת תוספת של מרק ופירות. האם אני טועה והאם בעצם רצוי להמשיך בהנקה מלאה, אם כן עד מתי? אני מתכוונת לשאוב בעבודה (יש לי נסיון ארוך בשאיבה עם בתי הבכורה) והשאיבה בשבילי עם משאבה ידנית היא עניין של מה בכך. האם כדאי לדאוג שתמשיך לקבל חלב אם בלבד ואם כן עד איזה גיל? איזו כמות לדעתך עלי לשאוב לארוחה? (אני נעדרת למשך שתי ארוחות ביום). דבר נוסף, היתה כתבה לאחרונה לגבי חלב אם מוקפא שמאבד משהו מערכו. האם כשמדובר בחלב שמאוחסן במקרר (ולא במקפיא) למשך 24-48 שעות המצב שונה, כלומר הוא מאבד פחות מערכו לעומת החלב המוקפא? אודה לך על ההתייחסות יעלה

היי יעלה, כל הכבוד שאת ממשיכה להיניק וגם חוזרת לעבודה! לא משימה קלה! בכל אופן, ההמלצה של משרד הבריאות היא להיניק עד טום 6 חודשים - כלומר 7 חודשים להתחיל להציע מוצקים. הרי לא כל תינוק בגיל הזה מוכן מערכתית. פגים כמובן יהיו בפיגור מבחינת בשלות המערכות ויכולת לעכל ולאכול "כמו גדולים". אין לחץ. לכל תינוק האיתוי הנכון להתחיל עם מוצקים. כדאי לך לצבור מנות חלב כדי שלא תהיי בלחץ של הרגע האחרון. לגבי תחונות החלב. תמיד ידעו שחלב טרי הוא הכי מזין, וחלב שאוב טרי הוא הבא בתור, אחר כך, מהמקרר ואחר כך מהמקפיא. הידיעה שהופיע בעיתון היה מסובר על תחונות אנטי אוקסידנטיות שנאבדו לאחר יומיים במקרר. נכון. אבל עדיין חלב אם בלי התחונה הזאת, עדיף על כל החלבים הסינטטים שבכלל לרוב מבוססים על חלב פרה. בהמשך, כאשר התינוק מתיישב לבד, מושיט יד לפה, מקבל שיניים, אז הוא יהיה יותר מוכן ל"מוצקים". חלב מספק לו את כל הצרכים התזונתיים למשך השנה הראשונה ומעבר לה, אבל רצוי לנצל את המוכנות הזאת של התינוק להתחיל להתנסות במוצקים. לגבי כמויות? עניין של ניסוי ותעייה. אוכלים הרבה יותר ממה שאוכלים דרך השד, בגלל הבקבוק שמספק את החלב בקצב הרבה יותר מהיר. תדאגי שיש לה סטוקים במקפיא בנוסף למקרר, במידה ויהיה צורך אז תוך כמה דקות המטפלת יכולה לשלוף ולהפשיר. כמויות קטנות של 50 - כי אם היא מפשירה ולא משתמשת חבל לזרוק כמות גדולה. לא כדאי לך להיות זאת שנותנת בקבוקים, אגב, אם כי את רוצה להמשיך להיניק בזמן שאת איתה. אם את נותנת היא עלולה לסרב שד ממך. בהצלחה אלן