חוסר תאבון והנקה

הי אלן, אני אם לתינוקת בת חודש אותה אני מניקה,ומאז שילדתי התאבון שלי הולך ופוחת. בימים האחרונים אני גם רואה ירידה בנפח השדיים. הילדה לפעמים רוצה לינוק לאיטים קרובות יותר מהרגיל. השאלה שלי היא האם העובדה שאני אוכלת פחות יכולה לגרום להפסקת החלב שלי. בנוסף , אני לא חסידה של ירקות. עד כמה זה קריטי שאני אוכלת יותר פחממות לעומת ירקות.

היי עינב, לגבי תפריט שלך מגוונת, תחשבי על הפרות. הן לא אוכלות רק ירקות או פחממות אלא רק דשה וזה מספיק שלא רק יפיקו חלב לעגלות אלא מספיק לכל העם!!!! חשוב שתרגישי טוב ובעלת כוחות. כמה בדיוק כל אחת ואחת אוכלת זה לא מה שקובע. אם יש לך חולשה בעד זה שאת לא אוכלת אז ברור שאת צריכה לשפר משהו. אבל אם סתם לא בא לך לאכול, דאגי שאת אוכלת מספיק. אם טוב לך, אז כמות החלב לא יפגע. את לא חייבת לאכול ירקות. העיקר שתאכלי ותרגישי במיטבך כדי למלא את התפקיד החדש כ-אם - לא רק אם מיניקה. בהצלחה, אלן

h

שלום לאלן, יש לי תינוק מקסים בן שבוע בדיוק. רוב היום הוא ישן ויונק. הבעיה שלי היא שהוא משתמש ביניקה כתחליף למוצץ כמו שזה נראה. הוא יכול להשאר מחובר אליי במשך חמש שעות בלי הפסקה ולא ניתן לנתק אותו כי מיד מתחיל הבכי. את הלילות הראשונים שלנו בבית ביליתי איתו כשהוא על ידיי מחובר לפטמה ויונק ולא הצלחתי להפסיק את זה עד שהחזה פשוט כאב לי אימים. ניסינו ועדיין אנחנו מנסים להרגיל אותו גם למוצץ כדי להקל עליי קצת ובמשך סוף השבוע הזה אף נכנעתי ונתתי לו תחליף סימילאק. אני מאוד רוצה להיניק כי אני מאמינה באיכות ובתרומה שלה לתינוק ועל כן אני שואלת אם יש איזו דרך נוספת שאני יכולה לאמץ כדי שלא להישבר סופית מההנקה. מה גם שיש לי ילדה בת 4 בבית וקשה לה לראות אותי עם התינוק כך שלראות אותו כל הזמן מחובר אליי הופך את העניין לעוד יותר קשה. אשמח על תשובתך בהקדם.

כיצד ניתן לשמור על חלב שנשאב, ומה הדרך הנוחה ביותר לשאוב חלב.? אגב יש לי תינוקת בת 8 שבועות ושמה נועה. תודה מראש יעל דרסה.

שלום, בני בן שנה עדיין יונק, עד גיל חצי שנה הוא ינק הנקה מלאה אפילו ללא תוספת מים, בגיל חצי שנה התחלתי להוסיף לתפריט פירות בבוקרירקות בצוהרים ובין לבין עדין יניקה, כיום בני בן שנה לא מוכן להפרד מהציצי הוא אינו יודע למצוץ מוצץ ולא מוכן אפילו לנסות, מים הוא אכן שותה מבקבוק אך תחליפים ודייסות הוא אינו מוכן לשתות, כיום ההנקה מפריעה לתזונה של בני ולשעות השינה שלו, הוא לא מצליח להירדם ללא ציצי גם אם מטיילים איתו בחוץ או באוטו, בשעות הלילה הוא יונק בסביבות 5-9 פעמים ומשתמש בציצי כמוצץ אני מנסה לגמול אותו כבר חודש אך ללא הצלחה, מה ניתן לעשות שהגמילה לא תהיה לו ולי כטראומה?

אני אמא טרייה שמניקה וזה האתר שלי , כנסו ותתרשמו :)) www.mothers.area.co.il

שלום לכולן האם אפשר להחזיר חלב שאוב שהיה בחוץ 3 שעות (באזור די קריר ונשאר קר בעצמו) בחזרה למקרר או שחייבים להשתמש בו? וגם - מהי הדרך הכי יעילה (ולא בבקבוק) לאפסן חלב שאוב בהקפאה? וכמה זמן הוא נשמר? דורית