הנקה ומשקל יתר
דיון מתוך פורום הנקה
אבקש לדעת כיצד משפיעה ההנקה על משקל והאם הנקה במשך תקופה ממושכת מונעת ירידה במשקל. בנוסף, אשמח לקבל עצות בדבר גמילה מהנקה בגיל מאוחר יחסית (קרוב לשנתיים). בתודה
היי ליטל, לא ברור אם את מתכוונת למשקל האם או משקל התינוק?? אני מניחה שאת מדברת עליך. ואם כן, את שורפת יותר קלוריות בעד זה שאת מיניקה מאשר אם שלא מיניקה. זה כבר יתרון לירידה במשקל. אם את לא יורדת אז זה מפני שאת אוכלת לרוב דברים לא מזינים ויותר מידי שומנים ופחות מידי סיבים תזונתיים שעוזרים להשיל קילוגרמים מיותרים. לא אפרט יותר במידה ואני טועה ואת לא מדברת על המשקל של האם. ניתן ורצוי להצטרף לאחת התוכניות ההרזייה המומלצות והמגוונות ואם את באזור תל אביב - יש לנו תוכנית - חבל על הזמן!!! שמאוד מתאימה. ומהנה (אם יש דבר כזה!) תבהירי ותשאלי עוד אם זה לא מה שרצית. בברכה, אלן
מצטערת אם לא הייתי ברורה מספיק... הכוונה למשקל יתר של האמא. הנקתי באינטנסיביות במהלך החודשים הראשונים ומאז בהדרגה פחות פעמים ביום. וכעת (הילדה שלי עוד מעט בת שנתיים) בבוקר ובערב אך לא בטוחה שדבר תורם כרגע לביתי מבחינה תזונתית וכו' (למעט פינוק וקירבה). בכל אופן השאלה נשאלת דווקא בגלל שתזונתי טובה ומועטת יותר מאשר כל תקופה אחרת בחיי ולכן לא ברור לי מדוע אינני יורדת במשקל (חשבתי שזה קשור להנקה). בכל מקרה, נראה לי שהגיע הזמן לגמילה מהנקה בגיל זה ועל כן אשמח גם לעצות בעניין זה. תודה
מנהלי פורום הנקה
