גמילה מהנקה

אלן שלום ביתי בת שנה ושמונה חודשים ויונקת בבקר- ובלילה לפני השינה ומדי פעם , כשאני חוזרת הביתה. היא נגמלה עכשיו בהצלחה מהנקת לילה ע"י הסברים ושיחות , אני פונה אלייך לגבי גמילה כללית מהנקה. אני חשה אמביוולנטיות לגבי זה. מצד אחד אני מאוד נהנית להניק וגם ביתי נהנית מאוד לינוק אך מצד שני אני לא מצליחה לרדת במשקל כי אני רעבה פעמים רבות, המאזן ההורמונלי לא הסתדר מלאחר הלידה, נשארתי עם עודף המשקל שלי וזה מפריע לי, כי המראה החיצוני משמעותי בעבודה שלי ולי לחיים. בנוסף, אני אמורה לנסוע בעוד שבועיים וחצי ל-3 ימים לחו"ל לועידה מקצועית. בעבר, כשינקה מלא לקחתי אותה איתי לועידות כאלה. עכשיו, היא גדולה יותר ופעילה ולכן אני חוששת לנסוע איתה . איני יודעת מה לעשות לגבי ההנקה ולגבי הנסיעה. דרך אגב , יש לה אבא קשוב ומטפלת אהוב ולכן חשבתי על אפשרות של העזרות בהם כמנגנון תומך אני חוששת מהעניין ומהתנתקות כה ממושכת אודה לך לתשובה מהירה מיכל

היי מיכל, זה גיל מאוד קשה. זה לא פה ולא שם מהמובן שאת מיניקה ילדה עמנם יותר גדולה מאשר מספר חודשים אבל היא עדיין קטנה. זה גיל שעדיין יש את הפחד נטישה, ועדיין לא ייצור חברתית שמתעסקת עם הרבה מסביבה. הנסיעה לא בעייתית בגלל ההנקה אלא מפני שיש לך תינוקת בבית . לגמול אותה כי יש לך נסיעה נראית לי קצת בעייתית והחלטה מתוך לחץ ולא מפני שזה הזמן הטבעי לגמול אותה. אז מאוד חבל. יש לכל דבר השלכות. הירידה במשקל לא מותנת בהפסקת ההנקה - נהפוך הוא - יורדים יותר עם ההנקה כי שורפות כ-700 קלוריות יותר מאמהות שלא מיניקות!!! אבל כמובן זה תלוי "מה" את חוטפת כאשר את רעבה, ניתן לדאוג לרדת במשקל עם כל תוכנית שהיא מומלצת ומגוונת. אם את באזור המרכז יש לנו תוכנית נהדרת!!!! ב-מ.מ.ש. ממש מהפכני ואוכלים המון ויורדים. ללא כדורים ללא אביזרים - רק עם אוכל! אז זה גם לא סיבה להפסיק להיניק. בהצלחה בהחלטות שלך!! בסופו של דבר את צריכה לעשות מה שטוב לך, לתינוקת ולמשפחה!! אלן