ירידה בכמות החלב

אלן שלום רב, אני מניקה את בתי הנקה מלאה כחודשיים וחצי , בימים האחרונים שמתי לב כי השדיים שלי אינם מלאות כפי שהיו קודם ובכל הנקה אני מוציאה את שניהם מה שלא היה קודם כי הספיקה לה הארוחה משד אחד. האם החלב מתחיל להגמר או שבעצם מתאזן? והאם אי אכילת מוצרי חלב פוגעת בטיב החלב שלי אציין כי אני אוכלת אגוזים ובוטנים כמעט כל יום. תודה מירב.

היי מירב, טבעי שיש תחושה של פחות חלב לאחר מספר חודשים. הכמות מתאזן באמת. ההמלצה הגורפת היא לתת משני הצדדים בכל ארוחה אז זה באמת לא בעייה אם את מציעה את שניהם. זה שאת לא שותה חלב או אוכלת מוצרי חלב לא משפיעה על טיב החלב (תחשבי על הפרות, מה הן אוכלות?) ככל שהתינוק מאושר ונרגע באמצעות השד, ועולה יפה במשקל אז אין לך מה לדאוג. תזכרי שכל אישה יכולה לייצר מספיק חלב עבור תאומים ואפילו שלישייה! לא צריכה להיות לך בעייה להיניק אחת. אלן