הנקה ושאיבה

שלום אלן, אני אמא לתינוקת בת 4 שבועות ויש לי כמה שאלות על הנקה ועל שאיבה: 1. ישנם ימים בהם נראה לי שההנקה ממש לא הולכת כמו שצריך. בתי יונקת רק כחמש עד עשר דקות, נרדמת ומתעוררת שוב בוכה. היא גם פולטת הרבה ולא ישנה הרבה (היום למשל ישנה שעתיים וחצי בבוקר ומאז ערה (השעה כעת 6 בערב). יש לה גם כאבי בטן או עצירות (נהיית אדומה ומתאמצת). פעמים רבות רק הציצי מרגיע אותה, אבל גם אז יונקת זמן קצר. בלילות היא אוכלת כמו שצריך, בערך 20 דקות ונרדמת. האם יש מה לעשות כדי לשפר את המצב ביום? האם הפליטות המרובות מצביעות על משהו לא תקין? 2. אני לא מצליחה לשאוב יותר מ- 70 מ"ל (משאבה חשמלית).אני שואבת בלילה, אחרי שהיא אוכלת מהצד שממנו לא אכלה. האם יש לך המלצות כלשהן בנושא? 3. מהי הדרך הטובה ביותר לחמם חלב שהוקפא בשקיות? הבנתי שמפשירים תחת מי ברז, אבל איך מחממים ולאיזה טמפרטורה? 4. קראתי שאת ממליצה לתת משני הצדדים בכל ארוחה. מהן הסיבות להמלצתך, כי בבית החולים המליצו לי לתת בכל ארוחה מצד אחד אז אני קצת מבולבלת. תודה מראש וסליחה על האורך... לילך

היי לילך, ההתנהגות - דקות היניקה ושינה הם טבעיים לחלוטין ומתאימים לגיל. אין הרבה מה לעשות לשנות דפוסי אכילה אלא לחכות עד שמעצמה הדברים משתנים. זה עניין של גיל. לגבי השאלה השנייה - שאיבה - זה דווקא נשמע לי טוב שאת מצליחה לשאוב, מעבר לצרכים של התינוקת, עוד 70 גרם. לשאוב מהשד שלא ינקה ממנו נשמע גם זה - טוב. פליטות לא תמיד מראות שמשהוא לא תקין. לחמם חלב שאוב מניחים את השקית בתוך ספל מים חמים. כאן בארץ כאשר יש מחסור במים, לא ממליצים כבר להפשיר תחת ברז אלא להניח את השקית בתוך ספל מים חמים. זה מתחמם מהר - וזה לא צריך להיות הרבה מעבר לטמפרטורת החדר. ההמלצה של ארגוני הבריאות היא להיניק משני הצדדים בכל ארוחה. זה עוזר במניעת גודש וגם נותן לתינוק אופציה לאכול יותר. גם שומר על אזון התפוקה בשני הצדדים. אם תיוק הולך 3 שעות בין הארוחות, ואם את מיניקה מצד אחת אז יכול לווצר מצב שאת מיניקה מצד אחד פעם בכמעט 6 שעות. זה פחות מגרה את השד ופחות תוצר. אלן