איך חוזרים לעבודה וממשיכים להניק?

לאלן ולבנות שלום, בעוד שלושה שבועות אני חוזרת לעבוד בחצי משרה (חמש שעות כל יום) ובעוד חודשיים למשרה מלאה. בני בן שלושה חודשים ואני מאוד רוצה להמשיך להניק אותו. אני כבר מעכשיו שואבת חלב להקפאה עמ"נ לתת לו בשעות שלא אהיה עימו. הבעיה היא שבעבודה אין באפשרותי כלל לשאוב לכן עלי כנראה להרגיל את "החלב" לא להיווצר בשעות שאני בעבודה. כמובן שבעות אחה"צ הלילה וסופי שבוע אמשיך להניק אותו. איך אני מרגילה את החלב לא להיווצר בשעות הבוקר? אני מפחדת שבעבודה אני "אתפוצץ" או גרוע מכך תתפתח לי דלקת. אודה לך באם תוכלח לייעץ לי. המוטרדת

קודם כל תהיי רגועה. הכל יסתדר. אם יווצר גודש אז בכל מקום עבודה יש שירותים כך שאת יכולה ללכת ולשאוב אפילו באמצעות הידיים לשחרר את הלחץ. כמעט אין מקום עבודה שאי אפשר לשאוב בו. אבל זו החלטה שלך, וכדי לשמור על בריאות הגוף את תהיי חייבת לדאוג לשחרר אם אכן תרגישי צורך. רק כאשר את חוזרת תראי מה המצב. חבל לדאוג כבר כאשר עדיף להשקיע את האנרגיות בלהינות מהחיים. בתקווה שהתינוק ימשיך לינוק, תנסי שרק אלה שמטפלים בו יתנו לו את הבקבוקים ולא את. הוא יזהה אותך בצורה כזאת רק עם הציצי - כל טוב!! אלן