עידוד להניק

שלום, איך מחזיקים מעמד להיניק? כמה שואמרים שזה כיף וטוב וכו... לי זה מאוד קשה אני מניקה את בני בן השלושה חודשים ולאחר שעה של הנקה הוא שוב רעב ואני מותשת ונותנת לו תוספת של מטרנה בכדי להשביע אותו כי כבר אין לי כוחות. אחותי מתחתנת אוטוטו ולוחצים עלי נורא כדי שאני ארזה לקראת החתונה והוריי מעודדים אותי להפסיק כי שלושה חודשים הנקה זה מספיק. אני לא יודעת מה לעשות. להפסיק? להמשיך? רציתי קצת עידוד מכן (כי אני רוצה להמשיך למרות הקשיים ואני גם נורא רוצה לרזות...) וגם אולי טיפים על מאכלים שנותנים יותר חלב. תודה ויום נעים לכולכן שאנל

שאנל כתב/ה: > > שלום, > איך מחזיקים מעמד להיניק? > כמה שואמרים שזה כיף וטוב וכו... לי זה מאוד קשה > אני מניקה את בני בן השלושה חודשים ולאחר שעה של הנקה הוא שוב רעב > ואני מותשת ונותנת לו תוספת של מטרנה בכדי להשביע אותו כי כבר אין > לי כוחות. > אחותי מתחתנת אוטוטו ולוחצים עלי נורא כדי שאני ארזה לקראת > החתונה והוריי מעודדים אותי להפסיק כי שלושה חודשים הנקה זה מספיק. > אני לא יודעת מה לעשות. להפסיק? להמשיך? > רציתי קצת עידוד מכן (כי אני רוצה להמשיך למרות הקשיים ואני גם > נורא רוצה לרזות...) > וגם אולי טיפים על מאכלים שנותנים יותר חלב. > תודה > ויום נעים לכולכן > שאנל

היי שאנל, מיטוס א) ההנקה מונעת הרזייה. נהפוך הוא - את צורכת יותר קלוריות בעד זה שאת מיניקה. אפשר בהחלט לרדת במשקל בעזרת כל תוכנית הרזייה. קחי בחשבון שאם החתונה בעוד חודש - הסיכויים ממילא קלושים שתרדי הרבה. וכמובן לא כדאי להפסיק הנקה בגלל הסיבה הזאת. מה יותר חשוב - כמה קילוגרמים מיותרים או בריאות הילדה??? ב) לגבי עד מתי להיניק - אולי 3 חודשים זה זמן טוב שתפסיקי לגבי הסובבים אותך - אך ההנחיות של משרד הבריאות וגם של כל הגורמים הרפואיים העולמיים הן מינימום חצי שנה. זה מבוסס על ממצאים מדעיים המוכחים על עיליונותו של חלב אם. כנראה שהם לא היניקו אז זה באמת לא כל כך מעניין אותם. את רוצה עידוד??? תגשי למפגשים של ליקת לה לצ'ה. 1-800-350-440 יגידו לך הין יש מפגשים קרובים לך. אלן