הרזיה והנקה

אני מניקה חלקית תינוקת בת 3 חודשים . במשך ההריו העליתי הרבה במשקל -ודבר זה גורם לי בעיות עם הגב. כרגע אני מנסה כל מיני דיאטות ולא כ"כ מצליחה לרזות -האם יכול ליהיות קשר להנקה שמונעת את ההרזיה? יש לי אחות שמניקה ובד"כ מצליחה לרזות רק כשמקבלת מחזור או כשמפסיקה להניק-האם זה הגיוני? האם הפסקת ההנקה תעזור לירידה במשקל?

היי לאה, תיאורטית את מוציאה יותר אנרגיה כאשר את מיניקה. 500-700 קלוריות. אבל במציאות יותר רעבות. תלוי מה את חוטפת לאכול ברגעים של פנאי (שכמעט אין לנו!!) אבל ניתן לרזות, עם דיאטה מבוקרת. אם יש לך בעייה של עודפים גם לפני ההריון והלידה, וזאת בעייה מתמדת, יש לנו דיאטה (שהיא לא כל כך דיאטה אלא אוכלים הרבה!) בריאה לאורך חיים! אם את בתל אביב ואת רוצה לשמוע על זה - תתקשרי אלי - 03 6439721 או 6472411. יש לנו סדנאות ברמת אביב ורמת החייל. זה לא עולה כסף לשמוע וזה יכול מאוד לעזור! אלן