תזונת אם בהנקה

שלום בני בן שבועים, ויונק, אך סובל מאוד מגזים בארבעה ימים האחרונים, אשמח לקבל עזרה , ממה עלי להמנע בתזונתי שלי, שידוע שמשפיעה על חלב האם ובכך על התינוק. הומלץ לי לשתות תה שומר ותה קמומיל, אשמח ליעוץ רציני יותר. לימור

היי לימור, הרבה תינוקות סובלים מגזים. לא תמיד זה תלוי במה שאת אוכלת. אם את חושבת שהוא סובל מעל המידה (יותר משעתיים שלום ביום) ורוב השעות לא רגוע אז אפשר לנסות להוריד דברים מהתפריט. באופן כללי מוצרי חלב הם הדבר הראשון שמורידים מהתפריט ובאופן טוטלי. לוקח גם זמן עד שמרגישים אם זה משפיע או לאו. לא לשתות יותר מידי קפה, או דברים שמכילים קפאין. אבל מותר במינון קטן. לגבי כל העצות, תנסי אותם. הם לא יזיקו ואם זה עוזר אז הרווחת. אלן