האם מותר להניק ולצום?

בתי בת 3 וחצי חודשים, אוכלת הנקה מלאה. האם יש איסור כלשהוא בריאותי לצום ביום הכיפורים? האם צום מלא יפגע בכמות וטיב החלב? האם הגוף ישלים את צרכיו ביום שלאחר הצום או שהיית ממליצה למי שמניקה לא לצום?

היי ענת, על פי ההלכה גם אישה מיניק צמה. הפטור היחידי שיש חל על אימא טרייה בשבוע לאחר לידה וזה גם עם התיעצות עם הרב. לא צריך להיות בעייה כלשהי עם הצום. החלב לא מפסיק ואפשר בהחלט לצום ולהיניק. אם את לא חשה טוב או חוששת שהמאמץ להגיע אל בית הכנסת יפגע בתפקודך, אז כדאי להתפלל מהבית אולי במקום ללכת לבית הכנסת. צום קל!! אלן