אוכל מוצק ומים והנקה

שלום אלן, מספר שאלות - בתי בת חצי שנה ובשעה טובה אנו מתכוננים לירקות ופירות. א. האם בתחילה הירקות הם רק תוספת לארוחת חלב אם וצריך לתת חלב אם בצמוד להם כהשלמת ארוחה ? האם לאחר מכן הם הופכים ארוחה בפני עצמה - ומתי ? (כי אני שואבת חלב אם ולכן הורדת ארוחה היא הקלה מסוימת...) ב. האם ניתן/צריך לתת לילדה לשתות מים בבקבוק היות ואני לא מניקה אותה בבוקר ובצהרים אלא היא מקבלת חלב אם שאוב "בהקצבה" של כל שלוש שעות (ולא מקבלת הנקה "חופשית" מתי שהיא רוצה) ? נא עזרתך... תודה עדי

היי עדי, 1) האוכל המוצק בא כתוספת להנקה בשלב ראשון עד שהתינוקת יכולה/רוצה ומסוגלת ללעוס, ולאכול כמויות ומאכלים המכילים את רוב אבות המזון. ירקות הן ירקות ולא מכילות הרבה מבחינה קלורית אלא יותר ויטמינים. לכן נותנים את ההתנסויות לאחר הנקה/ארוחה חלבית ולא כאשר התינוקת לא רגועה ומאוד רעבה. אחרי שהיא כבר יותר רגילה לאכול דברים שונים ומגוונים אז אפשר להתחיל לוותר על ארוחה חלבית. תינוקות אמורים לקבל כ-5 ארוחות חלביות ביום עד גיל שנה. (חלב= חלב אם או תמ"ל) ב) לגבי מים -הייתי אומרת שכן. אבל לא על חשבון אוכל. אלן